Сегодня 18 августа +23°C
Больше позитива для себя и коллектива!

Больше позитива для себя и коллектива!

- От улыбки... сдохнут все микробы!

Шире улыбка - дольше жизнь

К такому выводу пришел американский ученый Эрнест Абель из Университета Вейн, штат Мичиган. Он с коллегами не поленился отсмотреть 230 фото игроков Высшей бейсбольной лиги США, которые начали выступать до 1950 года. И не просто так, а сгруппировав снимки по типам  улыбок, как пишет журнал Psychological Science.

Над результатами есть смысл задуматься. Игроки с суровыми лицами прожили в среднем 72,9 года. Те, кто слегка улыбался уголками губ, дотянули до 75 лет, а обладатели радостных улыбок во весь рот и 33 зуба, смеясь, отпраздновали 80-летие. Доктор Абель уверяет: улыбчивые люди более стрессоустойчивы, у них крепче психика и иммунная система. Так что улыбайтесь, господа!

«Внутренняя пробежка» и дыхательная гимнастика

Хохот можно назвать «внутренней пробежкой». Как и во время обычной спортивной тренировки, артериальное давление сначала подскакивает, а затем постепенно опускается ниже исходного уровня. Конечно, на смехотерапию не стоит налегать в гипертоническом кризе. А если давление слегка скачет от погоды, хохочите на здоровье!

По сути дела смех - это дыхательная гимнастика. В восточной медицине ее называют хасья-йога. Согласно ей, звук «хо-хо» идет от диафрагмы, «ха-ха» - от сердца, а «хи-хи»… от души.

Посмеемся над болезнью Альцгеймера!

При искреннем смехе усиливается выброс в кровь пресловутых эндорфинов - «гормонов счастья». А они, как известно, наши природные анальгетики. Японские медики даже организовали группы смехотерапии для людей с болевым синдромом при невралгиях, артритах, проблемах с позвоночником. После 30-минутного сеанса народ расползается счастливым…

Также учеными был замечен один «побочный эффект» смехотерапии - у пациентов улучшались память и усвоение информации. Причина проста: во время приступов смеха усиливается мозговое кровообращение. Налаживается тонус сосудов, по ним поступает больше питания для клеток мозга. Замечено, что люди с хорошим чувством юмора обладают большей работоспособностью и быстрее принимают решения. У смешливых нервные клетки мозга (нейроны) обновляются активнее, и они в разы реже унылых страдают болезнью Альцгеймера.

Так смешили, чуть не уморили…

Но смех как лекарство нужно тоже дозировать и не всем прописывать в лошадиных дозах. Как рассказала врач-кардиолог Тамара Огиева, был у них в центре случай. Родные гурьбой пришли проведать пациента после АКШ (аорто-коронарного шунтирования). И стали его всячески смешить - сердечникам же нужны позитивные эмоции! Так у бедняги реально от натуги… шов разошелся. Пришлось эту толпу гнать, а ему новые швы накладывать. Шрам некрасивый остался…

Также буйное ржание противопоказано после операций на глазах (могут полопаться сосудики), пупочных и паховых грыжах. А то, не дай бог, ущемление случится.

ЦИФРЫ

  • 623 дня в среднем смеется человек за 70 лет жизни. Плачет же от силы 50 дней.
  • 400 оттенков смеха насчитали ученые-гепотологи (специалисты по его изучению, не путать с гепатологами, лечащими печень). По аудиоотпечатку смеха человека можно опознать так же, как по отпечаткам пальцев.
  • 80 групп мышц по всему организму активно работают, когда мы хохочем.
  • 100 км/час - с такой скоростью вырывается воздух из наших легких и бронхов, когда «смешинка в рот попала».

КСТАТИ

Помереть со смеху - это не шутка…

В истории медицины на полном серьезе зафиксировано немало реальных случаев, когда хохот доводил человека до остановки сердца. Медики называют это «фатальным смехом». Вот лишь некоторые примеры.

7 ноября 1893 года кубинский поэт Хулиан дель Касаль на дружеской вечеринке так развеселился над анекдотом, что не мог остановиться почти полчаса. Приступ неконтролируемого смеха вызвал… разрыв аневризмы аорты, от чего поэт и скончался на глазах перепуганных друзей.

24 марта 1975 года 50-летний британец Алекс Митчелл умер от смеха во время просмотра комедийного сериала. После 25 минут непрерывного смеха беднягу скосил приступ острой сердечной недостаточности. Его вдова (тоже с юмором!) потом от души благодарила сценаристов, что муженек умер счастливым.

В 1989 году датский врач-аудиолог (специалист по проблемам слуха) Оле Бентсен не смог до конца досмотреть фильм «Рыбка по имени Ванда». От бурного хохота его пульс достиг 250 - 300 ударов в минуту (норма 60 - 90), и сердце не выдержало.

Политика

Брижит Макрон снялась для глянца и заявила, что считает возраст супруга недостатком
Брижит Макрон снялась для глянца и заявила, что считает возраст супруга недостатком [фото] 111

Разница в возрасте у президентской четы немаленькая - 25 лет. Ему - 39, ей - 64.

Задержанная СБУ  диверсантка  – супруга бывшего телохранителя Березовского
Задержанная СБУ "диверсантка" – супруга бывшего телохранителя Березовского [фото] 386 1

О задержании Дарьи Мастикашевой рассказал ее муж еще до брифинга Василия Грицака.

Украинцы занимаются геноцидом продуктов! Заявление Ревы в анекдотах
Украинцы занимаются геноцидом продуктов! Заявление Ревы в анекдотах 551 3

"КП" в Украине" собрала самые смешные анекдоты, которыми Сеть отреагировала на скандальный эфир министра социальной политики Андрея Ревы.

Происшествия

МИД заявил, что украинцев среди пострадавших в Барселоне нет
МИД заявил, что украинцев среди пострадавших в Барселоне нет 13

Во время терактов погибли 13 человек.

Теракт в Барселоне: погибли 13 человек (фото 18+)

В аэропорту Харькова задержали полицейских-взяточников
В аэропорту Харькова задержали полицейских-взяточников 259

Группа полицейских систематически брала взятки с иностранцев в аэропорту Харьков. Их на горячем задержали сотрудники СБУ, прокуратуры и управления внутренней безопасности Национальной полиции.

Экономика

Из-за безвиза в Украине стало меньше безработных
Из-за безвиза в Украине стало меньше безработных 1186 5

Экономисты говорят, что радоваться нечему, и оживление экономики здесь ни при чем.

Что ищут антикоррупционеры в Нацкомиссии по тарифам по делу о тарифе  Роттердам+
Что ищут антикоррупционеры в Нацкомиссии по тарифам по делу о тарифе "Роттердам+" 509

По словам экспертов, цена на уголь по данному тарифу могла превышать реальную до 1000 гривен за тонну.

15 ошибок на собеседовании, которые стоили украинцам работы
15 ошибок на собеседовании, которые стоили украинцам работы 1466

Кадровый портал rabota.ua выяснил, какие ошибки украинцы чаще всего допускают при поиске работы.

Общество

Почему Второй Спас называется Яблочным и что нужно знать об этом празднике
Почему Второй Спас называется Яблочным и что нужно знать об этом празднике 26

19 августа христиане празднуют Преображение Господне, или Яблочный Спас. Считается, что в этот день заканчивается лето, а дело идет к осени.

Сегодня днем, 18 августа, в Украине жара достигнет 35 градусов
Сегодня днем, 18 августа, в Украине жара достигнет 35 градусов 47

В пятницу днем , 18 августа, в Киеве без осадков, ветер северо-восточный, 5-10 м/с. Температура воздуха 31-33 градуса, сообщил Гидрометеорологический центр.

В России ребенок проглотил голову куклы и та застряла у него в пищеводе
В России ребенок проглотил голову куклы и та застряла у него в пищеводе 242

В Тюменской области России маленький ребенок проглотил голову куклы. Пятисантиметровый кусок пластика полностью перекрыл просвет пищевода у входа в желудок.

Светская хроника и ТВ

Интернет покорил Джон Сноу, изображающий дракона
Интернет покорил Джон Сноу, изображающий дракона [видео] 133

Пытался взлететь, но не получилось.

Звезда фильма  ДухLess  поправилась на 20 килограммов
Звезда фильма "ДухLess" поправилась на 20 килограммов [фото, видео] 760

22-летняя Саша Бортич шокировала поклонников своими новыми формами.

 Слуга народа : Как наш журналист с президентом в кино снимался
"Слуга народа": Как наш журналист с президентом в кино снимался 51

Журналист "КП" в Украине" сыграл сам себя в продолжении популярного комедийного сериала.

Спорт

Испанские футбольные клубы почтят жертв теракта в Барселоне минутой молчания
Испанские футбольные клубы почтят жертв теракта в Барселоне минутой молчания 66

Матчи пройдут с 18 по 21 августа. Теракт унес жизни 13 человек.

 Маритиму  -  Динамо : киевляне не забили и потеряли Хачериди
"Маритиму" - "Динамо": киевляне не забили и потеряли Хачериди 656 1

Первый матч киевлян в плей-офф Лиги Европы завершился вничью

Дмитрий Немчанинов перешел в российский клуб  Крылья Советов
Дмитрий Немчанинов перешел в российский клуб "Крылья Советов" 184

Защитник донецкого "Олимпика" Дмитрий Немчанинов перешел в российский футбольный клуб "Крылья Советов".