Американские ученые советуют детям днем спать. А украинские врачи против!

Американские Ученые Калифорнийского университета выяснили, что в процессе обучения ребенку просто необходим дневной сон. Полутора часов достаточно, чтобы головной мозг во время  двофазового сна отдохнул.

Исследователи провели интересный эксперимент, в котором взяли участие 40 молодых людей. Испытуемых разделили на две группы. На первом этапе эксперимента всех испытуемых заставляли пол дня учится. С помощью специальных датчиков ученые следили за работой головного мозга – точнее за работой гипокампа (участка, который помогает сохранять информацию). Показатели работы головного мозга у всех участников были приблизительно одинаковыми.  На втором этапе эксперимента, первой группе предложили отдохнуть полтора часа, а второй, наоборот, не разрешали спать. Вечером все испытуемые снова учились.

Результаты эксперимента показали, что люди, которые спали, проснувшись, демонстрировали высокую активность на занятиях, а также высокие показатели работы головного мозга. А вот у «трудоголиков», наоборот, все показатели к вечеру значительно ухудшились.  

КОМПЕТЕНТНО:

Ольга Соловьева, врач-невролог, Крымский медицинский институт

 - Школьникам и студентам не нужно спать днем. Ведь у некоторых, дневной сон вызывает нарушения в ночном. К тому, ночной сон важнее, ведь для того, чтобы полностью восстановить нервные центры нужно не два, а, как минимум, часов.

Спать днем рекомендуют маленьким детям, до 8-9 лет. Остальным, он рекомендован по мере необходимости. Если очень хочется вздремнуть, значит организму и головному мозгу нужна пауза, но если не хочется – заставлять себя не нужно.

Политика

В Германии легализовали однополые браки
В Германии легализовали однополые браки 2

Соответствующий закон принят парламентом и подписан президентом.

Пресс-секретарь Белого дома подал в отставку после разногласий с Трампом
Пресс-секретарь Белого дома подал в отставку после разногласий с Трампом 79

Новый спикер будет назначен в ближайшее время.

Белорусский суд вынес два смертных приговора
Белорусский суд вынес два смертных приговора [видео] 300 1

Еще несколько фигурантов дела получили крупные тюремные сроки.

Происшествия

В Одесской области захватили райсуд, взяв судей в заложники
В Одесской области захватили райсуд, взяв судей в заложники [дополняется, видео] 966 5

Судьи Ширяевского районного суда заблокированы в административном помещении неизвестными активистами.

Убийство никопольского бизнесмена заказали строителю и трактористу
Убийство никопольского бизнесмена заказали строителю и трактористу 440

В Днепре правоохранители задержали банду "киллеров", которые расправились с местным предпринимателем, ранили его жену и убили его охранника.

Диспетчер автовокзала в Путивле сдала полиции серийного вора
Диспетчер автовокзала в Путивле сдала полиции серийного вора 273 2

Разоблачить злоумышленника женщине помогли интуиция и наблюдательность.

Экономика

1255 украинских предприятий будут ликвидированы или реорганизованы
1255 украинских предприятий будут ликвидированы или реорганизованы 231 1

Также в правительстве назвали компании, которые попадут под приватизацию.

Украина опустилась в рейтинге мировых производителей стали
Украина опустилась в рейтинге мировых производителей стали 73 1

Нашу страну опередила Мексика.

Без регистрации получить субсидию не получится
Без регистрации получить субсидию не получится 478

Об этом в ходе прямой линии с читателями КП в Украине заявил директор Департамента государственной социальной помощи Министерства социальной политики Украины Виталий Музыченко.

Общество

В Киеве требуются 430 инспекторов Нацполиции
В Киеве требуются 430 инспекторов Нацполиции 53

Конкурс продлится до 22 октября.

Школьница из Ровно покорила Голливуд, сыграв одновременно Отелло и Дездемону
Школьница из Ровно покорила Голливуд, сыграв одновременно Отелло и Дездемону [фото, видео] 310

12-летняя Ольга Боровец привезла серебряную медаль с Всемирного конкурса исполнительных искусств, проходившего в Лос-Анжелесе.

В Нью-Йорке на аукционе продали сумку Нила Армстронга с лунной пылью
В Нью-Йорке на аукционе продали сумку Нила Армстронга с лунной пылью 78

Белая сумка с замком и надписью Возвращаемый лунный образец (Lunar sample return) побывала на Луне в 1969 году в рамках миссии Аполлон-11.

Светская хроника и ТВ

Скончался французский актер Клод Риш
Скончался французский актер Клод Риш 290

Артисту было 88 лет. За свою карьеру он успел поработать с Жерраром Филиппом, Аленом Делоном, Брижит Бардо, Лино Вентура и многими другими.

Победитель  Славянского базара  Влад Сытник:  Скромным быть гораздо лучше, чем выскочкой [ВИДЕО]
Победитель "Славянского базара" Влад Сытник: "Скромным быть гораздо лучше, чем выскочкой"[ВИДЕО] 324

Артист рассказал нам, как после конкурса похудел на 8 килограммов, как это сказывается на звучании голоса и кто в каком качестве проявил себя после его победы.

Нежности и родники группы The Hardkiss
Нежности и родники группы The Hardkiss 113

Новая песня украинской рок-группы произвела неизгладимое впечатление на избалованного хорошей музыкой редактора отдела культуры.

Спорт

Арестованный Мария Вильяр будет исключен из ФИФА и УЕФА
Арестованный Мария Вильяр будет исключен из ФИФА и УЕФА 51

От Вильяра ожидают добровольного сложения полномочий, либо же будут вынуждены устранить его от должности на основании правил организаций.

Элина Свитолина:  Теннис – единственный вид спорта, который пока не освоил мой парень
Элина Свитолина: "Теннис – единственный вид спорта, который пока не освоил мой парень" [фото] 139

Красавица-теннисистка посетила Харьков, где рассказала о своей любви, теннисе и родных городах.

Паулу Фонсека:  Возможно, решение по Кучеру было самым сложным за всю мою жизнь
Паулу Фонсека: "Возможно, решение по Кучеру было самым сложным за всю мою жизнь" 254

Главный тренер донецкого "Шахтера" рассказал, как принял решение расстаться с защитником команды