Сегодня 20 августа +23°C

Постоянная усталость - признак больной печени

Как заметить проблемы

Печень, пожалуй, самая крупная железа пищеварительной системы человека. Она участвует в процессе пищеварения, синтезируя необходимую для него желчь, обезвреживает опасные вещества (токсины, яды, некоторые лекарства и т. п.), здесь происходит окисление белков и углеводов, синтезируется витамин А. Кроме того, в печени хранятся запасы гликогена - вещества, которое в «аварийной» ситуации быстро превращается в глюкозу для питания организма.

- О заболеваниях печени могут говорить такие симптомы, как горечь во рту, ощущение тяжести в желудке после еды, боли в правом подреберье, - рассказывает Ольга Сокур. - Косвенно намекают на проблемы быстрая утомляемость и состояние кожи. Засаленная кожа с угрями и акне, а также разнообразные пятна на теле, это еще несколько маячков о том, что пора задуматься над состоянием своего здоровья. Первым делом следует обратиться к врачу (терапевту, семейному врачу, гастроэнтерологу) и пройти процедуру УЗИ.


Нужна ли чистка

Врачи уверяют, что нет научного обоснования необходимости очистки организма от «шлаков». Это скорее миф. Печень - уникальный орган, способный к самовосстановлению. Вы переели за праздничным столом? Не мучайте себя клизмами и изнурительными диетами. Достаточно просто восстановить нормальное питание.

- Чтобы сохранить здоровую печень, не надо ей вредить. Для начала - не злоупотреблять продуктами, которые пагубно на нее влияют. Это прежде всего алкоголь, чрезмерно жирная пища, копченые, жареные продукты, - говорит семейный доктор высшей категории Ольга Сокур. - Если разбираться в вопросе, то традиционно вся чистка печени сводится к тому, чтобы выгнать желчь. Ежедневно организм выделяет до 400 граммов желчи. Дополнительная чистка не нужна и даже может быть опасна, особенно, если в желчном пузыре есть камни. Достаточно просто принимать пищу 6 раз в день небольшими порциями.

Кстати, для нашего природного «фильтра» весьма полезны овощи, фрукты и продукты, богатые витаминами С, D и Е, - рыба, морепродукты, чеснок, фисташки, красное мясо.

СОВЕТ ВРАЧА

Помогут травы и растительное масло

Если вы хотите помочь своей печени, утром натощак принимайте 1 столовую ложку оливкового или льняного масла. Оно оказывает не только желчегонное действие, но и улучшает работу кишечника в целом и благотворно влияет на состоянии кожи, то есть обладает некоторым косметическим эффектом. А еще благотворно влияют на печень травы - расторопша, ноготки, кукурузные рыльца, бессмертник. Их можно пить по отдельности и в сборах.

Политика

Илон Маск призвал ООН запретить роботов-убийц
Илон Маск призвал ООН запретить роботов-убийц 452

С аналогичным требованием выступили более ста специалистов из 26 стран мира.

Премьер Польши обвинила Меркель во всплеске терроризма в Европе
Премьер Польши обвинила Меркель во всплеске терроризма в Европе 984 1

Глава правительства считает, что все дело в миграционном кризисе.

Розенблату продлили арест до 17 октября
Розенблату продлили арест до 17 октября 195

Народному депутату Бориславу Розенблату, которого подозревают в получении взятки в размере 280 тысяч долларов, продлили меру пресечения до 17 октября.

Экономика

Глуховчане готовят массовый протест из-за подорожания воды на 25% 627 4

В Глухове готовится общегородская массовая акция протеста против поднятия цены на воду на 25%.

Передача ООО  Энергия и Газ Украина  и ПАО  Одесский НПЗ  Фонду госимущества - незаконная
Передача ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" Фонду госимущества - незаконная 309 2

Распоряжение Кабинета Министров Украины о передаче имущества ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" в ведение Фонда госимущества Украины является незаконным, считают на предприятиях.

Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной
Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной 1318

Там пояснили, что эта валюта не пользуется спросом в местном сегменте рынка.

Общество

В Украине похолодает на пару дней, а потом снова начнется жара
В Украине похолодает на пару дней, а потом снова начнется жара 1048

Температура временно упадет до +20 градусов.

Индийский подросток вернул владельцу потерянный мешок с бриллиантами
Индийский подросток вернул владельцу потерянный мешок с бриллиантами 708 1

Стоимость камней оценивают в десятки тысяч долларов.

Украинский КОРД провел совместные учения с ФБР
Украинский КОРД провел совместные учения с ФБР 200

В тренировках приняли участие 27 взрывотехников и 10 сотрудников спецподразделения.

Светская хроника и ТВ

В США скончался знаменитый комик Джерри Льюис
В США скончался знаменитый комик Джерри Льюис 238

Последние годы артист страдал от рака простаты, диабета и легочного фиброза.

Скончался польский писатель Януш Гловацкий
Скончался польский писатель Януш Гловацкий 274

Причины смерти пока неизвестны.

Koktebel Jazz Festival 2017: Зубы Кашпировского, король балканского танцпола и древнее горловое пение
Koktebel Jazz Festival 2017: Зубы Кашпировского, король балканского танцпола и древнее горловое пение [видео] 557 5

"КП в Украине" изучила лайн-ап юбилейного, пятнадцатого по счету Koktebel Jazz Festival, который пройдет в Черноморске с 24 по 27 августа и определилась, ради чего точно нужно ехать в этом году на фестиваль.

Спорт

Гвоздик одержал очередную победу нокаутом
Гвоздик одержал очередную победу нокаутом [видео] 686

Теперь украинец может претендовать на поединок с Андре Уордом.

Джошуа:  Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием
Джошуа: "Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием" 522 2

Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе, британский боксер Энтони Джошуа прокомментировал решение Владимира Кличко отказаться от повторного боя.

Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс
Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс 1100

Большой теннис - большие деньги. Приятно, что их вместе с титулами регулярно выигрывает первая ракетка Украины. Считаем вместе!