Наталья АНИСИМОВА (ВОРОНАЯ), Дмитрий ПОЛУХИН. Фото Леонида ВАЛЕЕВА, Владимира ВЕЛЕНГУРИНА, Анатолия ЖДАНОВА, Андрея КАРА. (27 ноября 2009, 02:00)
Врага надо знать на вкус

Врага надо знать на вкус

Чего только не прочитаешь в Интернете на суперпопулярную тему похудения! Попалась мне интересная штука под названием «Теория разделения типов тела». Если коротко: то, что нам больше всего нравится (сладкое, соленое или острое), и является главной причиной набора лишнего веса! Почему? Любимый продукт является стимулятором основной железы и выводит организм из равновесия. Стали мы к себе примерять, у некоторых очень даже совпало. Вреда от подобных тестов нет, а как насчет пользы? Спросим у специалистов.
 
1. Надпочечная железа, или тип А
 
Среднее телосложение. У женщин - большая грудь и узкие бедра. Если набирают вес, то в области грудной клетки и плеч.
 
Пример: Анна СЕМЕНОВИЧ.
 
Какие любимые продукты могут стать причиной лишних кило: красное мясо - возбудитель надпочечной железы.
 
Рекомендуются овощи, фрукты, постное мясо.
 
Подходящий вид тренировки: колланетика (упражнения на активность глубоко заложенных мышц).
 
2. Половые железы, или тип G
 
У представителей этого типа лишние кило откладываются в области бедер.
 
Пример: Анита ЦОЙ.
 
Какие любимые продукты могут стать причиной лишних кило: острые, сливочные продукты. Воздействуют на яичники, в результате чего лишний жир откладывается на бедрах.
 
Рекомендуются фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты, пища с низким содержанием углеводов и постное мясо.
 
Подходящий вид тренировки: аэробика. Не подходят занятия на укрепление мышц. Они только подчеркнут бедра.
 
3. Контролер, или тип С
 
Если вы предрасположены к полноте и из-за малейших оплошностей сразу же набираете лишний вес, это ваш тип.
 
Его представители либо слишком высокие, либо, наоборот, маленького роста. Как правило, у людей этого типа юные лица. А если они набирают вес, то набирают его во всех местах.
 
Пример: Наташа КОРОЛЕВА.
 
Какие любимые продукты могут стать причиной лишних кило: молочные.
 
Представителям типа С лучше всего подходит диета с низким содержанием жиров, углеводов, но богатая протеинами.
 
Подходящий вид тренировки: аэробика с акцентом на мышцы.
 
4. Щитовидная железа, или тип Т
 
Люди такого типа обычно тонкие, с длинными руками, заостренным лицом. У женщин - часто маленькие бедра и грудь.
 
Люди этого типа редко набирают лишний вес, но если это случается, то в области талии.
 
Пример: Наталья ПОДОЛЬСКАЯ.
 
Какие любимые продукты могут стать причиной лишних кило: сладкое и макароны.
 
Рекомендуются овощи, протеины и минимум углеводов.
 
Подходящий вид тренировки: аэробика, силовые тренировки.
 
МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГА
 
Подтверждает ли наука теорию о типах
 
- Эта гипотеза мне встречалась. Это что-то вроде концепции ортомедицины - околомедицинского направления, которое предполагает, что люди с разным строением тела нуждаются в разных медицинских подходах. Даже есть несколько популярных книжиц на эту тему, - говорит д. м. н. врач-диетолог Михаил ГИНЗБУРГ. - Однако, насколько мне известно, никаких научных данных, прямо или косвенно подтверждающих эту концепцию, нет. Подобные тесты отражают желание людей найти хоть какие-то зацепки в похудении, и чем они оригинальнее, тем эмоциональнее люди реагируют на них.
загрузка...
загрузка...

Политика

Происшествия

Общество

Светская хроника и ТВ

Спорт