Елена КАЛАЧЕВА, Динара Нажипова и Ольга Липчинская. (21 августа 2009, 01:00)
Реально ли вылечить подростка от компьютерной зависимости

Реально ли вылечить подростка от компьютерной зависимости

Когда родители поняли, что справиться своими силами не смогут, повели сына к врачу.

Из отличника в троечники

16-летним Алексеем Марьиным, почти отличником и спортсменом,  родители гордились. И  за  хорошую учебу как раз и решили подарить сыну компьютер. Леша от подарка был в восторге!

Но в какой-то момент прежде жизнерадостный мальчик стал раздражительным, замкнутым, все больше молчал, реже встречался с друзьями.

Его нервозность родители  списывали на трудности подросткового возраста. Но прошел год, а  Лешка становился все мрачнее. Сильно похудел, забывая поесть  за игрой. У парня начали болеть спина и правая рука, которая постоянно сжимала  компьютерную мышку. От сидения за монитором воспалились глаза.

- Я почти не спал: в голове постоянно крутились образы виртуальных героев, - вспоминает Леша. - Если не получалось одолеть их в игре и перейти на новый уровень, то спать вообще не ложился. Страшно злился, если меня отвлекали от игры.

В школе Леша незаметно скатился на тройки, забросил тренировки - учителя недоумевали... Отчаявшись справиться  своими силами, родители повели сына к психотерапевтам...

Врачи, надо сказать, не удивились. Таких пациентов за последнее время медики видят все чаще.

Почти три месяца школьник ходил на занятия с психологами. Врачи использовали методику внушения, помогли мальчику восстановить нормальную систему ценностей. Медики говорят, что гипноз и сильнодействующие таблетки они не применяли - просто разговаривали с парнем, объясняли ему разницу между реальной и виртуальной жизнью. Да и не было в том же гипнозе необходимости: все-таки дети более внушаемые, а вот со взрослым пациентом пришлось бы куда тяжелее.

Сорваться можно от переутомления

Компьютер дома родители Леши оставили, но включает он его теперь реже. Наученные горьким опытом, мама с папой уделяют сыну больше внимания: устраивают семейные вылазки, вместе занимаются спортом.

- Обычно виртуальные игры затягивают тех, кто испытывает трудности в общении, поиске собеседников, - объясняет   врач-психотерапевт Оксана Брюханова. - При  этом реальный мир начинает казаться чужим и полным опасности. Как любая зависимость, компьютерная не лечится до конца, могут быть рецидивы. Сорваться можно от переутомления, недосыпания, стрессов, например, проблем в школе.

- Сами по себе компьютер или игры для ребенка не опасны, - рассказывает - психиатр, заместитель главного врача Киевской городской больницы имени Павлова Михаил Игнатов. - Зависимость формируется только тогда, когда длительность занятий превышает допустимую норму для возраста и когда ребенок не имеет возможностей реализовать себя в иной деятельности: общение со сверстниками, спорт и так далее. Сидя за машиной, ребенок теряет время, которое дано ему природой для социализации. Каждый возрастной период незаменим в плане развития. Каждому возрастному периоду свойственно формирование определенных взаимоотношений со сверстниками. Поэтому, если ребенок все время проводит с компьютером и даже если зависимость не сформируется, у него возникнут проблемы во взрослом периоде в общении с окружающими людьми. А взаимодействие в обществе - важнейший фактор формирования ус­пешной личности и успешной жизни в будущем.

Учите собственным примером

Очень просто поставить компьютер и посадить перед ним малыша - так он не будет беспокоить родителей. Гораздо сложнее показать ребенку все многообразие окружающего мира, отмечают специалисты и советуют мамам и папам быть повнимательнее к своим чадам.

- Все родители, имея авторитет, могут влиять на длительность занятий на компьютере. Пользуйтесь этим, - советует Михаил Игнатов. -  С самого первого знакомства с компьютером ребенок должен понимать, что время работы ограничено. Но мало объяснить это на словах. Если ребенок видит, что родители работают с компьютером неограниченное время, то он будет копировать поведение мамы и папы.

Попробуйте найти для ребенка другие приемлемые занятия - искусство, путешествия, спорт. Дети в любом возрасте охотно общаются со сверстниками, однако этот процесс необходимо организовать и внести в него продуктивное начало. Девочки, допустим, охотнее будут играть в дочки-матери, а мальчики - мастерить или заниматься спортом со сверстниками, чем часами просиживать перед компьютером, но детям надо дать реальную возможность этим заниматься.

ВАЖНО

Первоклашки могут пользоваться компьютером не более 15 минут в день. Затем с возрастом длительность работы можно увеличивать. Но в целом общение школьника с компьютером не должно превышать 1,5 часа в день с двумя 20-минутными перерывами.

ЛИКБЕЗ «КП»

Пора бить тревогу, если...

хорошее настроение у игрока только за компьютером. Если его отвлекают, он раздражается, становится агрессивным;

геймер становится замкнутым, начинает врать (популярное вранье - «готовлюсь к контрольной»);

игрок худеет, вовремя не ест, ему снятся кошмары, приступы страха, тревоги, навязчивые состояния;

проводит за компьютером целые дни. Не может сказать себе: я через час отойду от компьютера и займусь чем-нибудь другим.

КСТАТИ

Затягивают именно ролевые игры!

Как известно, компьютерные игры делятся на ролевые и неролевые. К неролевым играм относятся: головоломки, аркады, игры на быстроту реакции (но, как правило, без сюжета), азартные игры (компьютерные варианты карточных игр, рулетки и игровых автоматов). Они не опасны.

Из ролевых игр больше всего засасывают те,  в которых геймер видит мир глазами компьютерного героя. Через какое-то время игрок начинает терять связь с реальной жизнью, он практически переносит себя в виртуальный мир. Пройти игру для него становится чуть ли не смыслом жизни.

КОМПЕТЕНТНО

Дети подсаживаются на ощущение счастья...

Игорь СПРЕЙС, нейрофизиолог:

- Причина компьютерной зависимости - в том, что игрок получает только положительные эмоции, адреналин, а  вместе с ними - мощный выброс в мозг гормона удовольствия. На ощущение счастья легко подсесть. Похожий процесс идет в мозгу наркомана.

Только таблетками и внушением такое не лечится. Есть еще китайский метод. Зависимого помещают в клинику, где нет компьютеров. И нагружают физически. Тогда человек получает те же гормоны удовольствия (эндорфины), что и в случае игр. И только потом психолог (а не психиатр!) вместе с пациентом подбирает зависимому адекватную замену играм - спорт, хобби, например. Обязательно нужно помочь решить проблему общения со сверстниками, скорректировать планы на жизнь.

В Китае же придумали «автоматический» способ борьбы с зависимостью от игр. Через два часа «стрелялок» или «стратегий» сервер сам вырубает компьютер. Причем сразу его не включишь.

Политика

Дебаты Стрелкова и Навального: что экс-лидер  ДНР  рассказал про Донбасс
Дебаты Стрелкова и Навального: что экс-лидер "ДНР" рассказал про Донбасс [фото, видео] 615

Сенсации не получилось – по словам Стрелкова Боинг не сбивали, да и про "птичкопад" он не писал.

Соцсети - о  многоликом  Порошенко в Фейсбуке:  Сидит там постоянно под ником Монтян
Соцсети - о "многоликом" Порошенко в Фейсбуке: "Сидит там постоянно под ником Монтян" 1992 2

После заявления Бессмертного, что президент дискутирует в Фейсбуке прикрываясь разными никамию Под подозрением оказались все пользователи.

Сына Трампа вызвали на допрос по делу о связях с Россией
Сына Трампа вызвали на допрос по делу о связях с Россией 114 1

Слушания начнутся мене, чем через неделю.

Происшествия

Американский беспилотник  прочесал  линию разграничения на Донбассе
Американский беспилотник "прочесал" линию разграничения на Донбассе 196

RQ-4A Global Hawk с позывным UAVGH000 провел длительный полет над территорией.

На Кипре самолет совершил экстренную посадку из-за поломки кофемашины
На Кипре самолет совершил экстренную посадку из-за поломки кофемашины 258

Экипаж почувствовал запах гари и было принято решение о срочной посадке.

Индиец играл на гитаре, пока хирурги семь часов делали ему операцию на мозге
Индиец играл на гитаре, пока хирурги семь часов делали ему операцию на мозге [видео] 638 1

Медики сами попросили пациента играть на гитаре чтобы контролировать его состояние и результативность хирургических манипуляций.

Общество

В Нью-Йорке продали оригинал документа о полете Гагарина
В Нью-Йорке продали оригинал документа о полете Гагарина 142 1

Документ на английском языке реализовали на аукционе Sotheby's за 47,5 тыс долларов.

Школьная мода:  Живые  тетрадки и обложки для  селфиманов
Школьная мода: "Живые" тетрадки и обложки для "селфиманов" [фото, видео] 437 1

1 сентября еще далеко, а ярмарки уже пестрят учебными новинками.

А вы это на себе почувствовали?
А вы это на себе почувствовали? [вопрос дня] 227 1

По данным ежемесячных исследований потребительские настроения украинцев улучшились.

Светская хроника и ТВ

Клип Linkin Park, опубликованный в день суицида солиста, набрал 5 миллионов просмотров
Клип Linkin Park, опубликованный в день суицида солиста, набрал 5 миллионов просмотров [видео] 163

Видео на песню Talking To Myself появилось за несколько часов до того, как стало известно о смерти Честера Беннингтона.

Так пел Честер Беннингтон: самые известные песни Linkin Park
Так пел Честер Беннингтон: самые известные песни Linkin Park [видео] 422

Солиста одной из популярнейших рок-групп последних десятилетий не стало 20 июля.

Полиция подтвердила смерть солиста Linkin Park Честера Беннингтона
Полиция подтвердила смерть солиста Linkin Park Честера Беннингтона [дополнено] 579

Следствие рассматривает версию самоубийства рокера как основную, но пока больше информации не предоставляет. Также об этом написалсооснователь группы Майкл Шинода.

Спорт

Руни продает себя на вечеринке за 565 евро
Руни продает себя на вечеринке за 565 евро 159

Любому, кто заплатит, будет разрешено обнять Уэйна и пожать ему руку

ПСЖ дает за Неймара рекордные деньжищи
ПСЖ дает за Неймара рекордные деньжищи 336

Французский клуб готовится взорвать трансферный рынок, купив у "Барселоны" бразильского форварда

Срна:  Выходки болельщиков - проблема, которую не могут решить ни я, ни Ярмоленко
Срна: "Выходки болельщиков - проблема, которую не могут решить ни я, ни Ярмоленко" 441 1

Капитан донецкого "Шахтера" ответил на вопросы журналистов накануне матча против киевского "Динамо" в чемпионате Украины