Людмила КОРНИЕНКО (17 июля 2009)
Когда ароматы лечат

Когда ароматы лечат

Полезные вещества попадают в организм через дыхательные пути (ингаляция, вдыхание) или через кожу (ванны, компрессы, массажи). Как показали клинические испытания, при первом методе действие масел интенсивнее в 20 раз.

Ванна. Масла можно использовать в чистом виде (6 - 8 капель на ванну) или в смеси с морской или поваренной солью. Для косметического эффекта можно массировать тело под водой, захватывая слой масла с поверхности воды. Время процедуры - не менее 20 минут.

Массаж. Одна из самых полезных и действенных техник. Компоненты масел проникают сквозь кожу и влияют на клетки. Применяют эфирные масла разбавленными (за исключением ожогов, порезов, укусов насекомых). Обычные пропорции - 6 капель эфирного масла на 20 мл нейтрального (например, миндального, авокадо, кокосового, жожоба, виноградного).

Ингаляция. В миску с горячей водой добавляют 2 - 3 капли эфирного масла и пять - десять минут глубоко вдыхают, накрыв голову полотенцем. Этот метод хорош и для очищения кожи лица. Противопоказания: нельзя делать очень горячую ингаляцию больным астмой.

Компресс. В миску с раствором (на 100 граммов воды 5 - 6 капель эфира) погрузить хлопчатобумажную ткань, отжать и приложить к поврежденному участку тела. Держать от 15 минут (при холодном компрессе) до 2 часов (при горячем). Повторять 2 - 3 раза в день.

Жасмин - от депрессии, лимон - для активности

Очень важно знать, какие масла необходимы именно вам. Ведь иногда неправильный выбор может не только не дать эффекта, но даже навредить вашему здоровью.

* Антидепрессанты - базилик, бергамот, ромашка, мускусный шалфей, жасмин, лаванда, мелисса, пачули, иланг-иланг, роза.

* Болеутоляющие - каяпут, ромашка, бергамот, розмарин, мята, чайное дерево.

* Антисептики - эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин, бергамот, тимьян, сандал, чайное дерево.

* Повышающие давление - розмарин.

* Понижающие давление - герань, лаванда, мелисса, иланг-иланг.

* Отхаркивающие - базилик, кедр, эвкалипт, фенхель, иссоп, лаванда, сандал.

* Противовоспалительные - каяпут, мята, роза, ромашка.

* Успокаивающие - майоран, нероли, иланг-иланг, сандал.

* Спазмолитические - перец, каяпут, мускусный орех, фенхель, апельсин, майоран, розмарин.

* Способствующие рубцеванию - ладан, лаванда, нероли, роза, сандал.

* Стимулирующие работу мозга - базилик, эвкалипт, лимон, лимонная трава, чайное дерево, тимьян.

Политика

Порошенко  указал на дверь  Саакашвили, а тот обвинил президента в слежке за ним
Порошенко "указал на дверь" Саакашвили, а тот обвинил президента в слежке за ним 125

Конфликт между президентом Украины и экс-губернатором Одесской области вышел на новый уровень.

Реакция на обыски в  Стране.ua :  Для Гужвы десять тысяч долларов это как на носки и чулки
Реакция на обыски в "Стране.ua": "Для Гужвы десять тысяч долларов это как на носки и чулки" 123

Главного редактора популярного интернет-издания обвиняют в вымогательстве.

Линько и Ляшко разошлись в версиях, кто именно шантажировал депутата
Линько и Ляшко разошлись в версиях, кто именно шантажировал депутата 134

Парламентарии рассказали, кто и за что вымогал с радикала 20 тысяч долларов.

Происшествия

На Харьковщине муж чуть не убил супругу – заставляла искать работу
На Харьковщине муж чуть не убил супругу – заставляла искать работу 5

Теперь мужчину Фемида "трудоустроила" на 10 лет тюремного заключения.

Сын убитого в центре Киева участника АТО:  Вчера он отдал свою жизнь, защищая меня
Сын убитого в центре Киева участника АТО: "Вчера он отдал свою жизнь, защищая меня" [фото, видео] 908

Отца Ярослава Олейника убили через несколько часов после того, как молодой человек защитил диплом в столичной консерватории.

Убийство на  Золотых воротах : 60-летний участник АТО погиб из-за сына
Убийство на "Золотых воротах": 60-летний участник АТО погиб из-за сына [фото, видео] 2308 11

Сергея Олейника зарезал житель одного из домов поблизости метро, которому не понравилась громкая игра на пианино.

Экономика

Украина нарастила экспорт в Африку
Украина нарастила экспорт в Африку 151

В прошлом году экспорт украинской сельскохозяйственной продукции в Европу вырос на 18%, а в страны Африки – на 80.

Украина израсходовала квоты на поставку пшеницы, сахара и кукурузы в страны ЕС
Украина израсходовала квоты на поставку пшеницы, сахара и кукурузы в страны ЕС 688 5

По семи позициям агропродукции Киев больше не сможет вести торговлю в этом году.

Эксперт рассказал, когда подешевеют овощи
Эксперт рассказал, когда подешевеют овощи 790

И сколько будет стоить новый урожай.

Общество

В дополнительной сессии ВНО примут участие 3 тысячи человек
В дополнительной сессии ВНО примут участие 3 тысячи человек 11

Дополнительная сессия внешнего независимого оценивания в этом году состоится в Украине с 3 по 12 июля.

В Манчестере бездомный одолжил свою обувь посетителю ресторана
В Манчестере бездомный одолжил свою обувь посетителю ресторана 245

Сотрудники заведения отказались пускать мужчину из-за того, что тот пришел в сандалях, а другой обуви у него не было.

5 условий для того, чтобы вырастить из ребенка гения
5 условий для того, чтобы вырастить из ребенка гения 390 1

Американские исследователи задались вопросом, при каких условиях в семье может расти ребенок с уникальными способностями.

Светская хроника и ТВ

Участница  Евровидения  от России Самойлова появилась на красной дорожке Московского кинофестиваля
Участница "Евровидения" от России Самойлова появилась на красной дорожке Московского кинофестиваля [фото] 452

После скандала с конкурсом девушка стала очень популярной в родной стране.

Кейт Бекинсейл оказалась старше матери своего 21-летнего возлюбленного
Кейт Бекинсейл оказалась старше матери своего 21-летнего возлюбленного [фото] 1227

Новый роман 43-летний актрисы продолжают обсуждать издания о звездах.

Поклонники Бузовой о ее неудачной обуви:  Пальцы пол скребут ногтями
Поклонники Бузовой о ее неудачной обуви: "Пальцы пол скребут ногтями" 1708 1

Инстаграм-поклонники (и хейтеры) не оценили новый наряд российской телеведущей и певицы Ольги Бузовой. Особенно не понравилась подписчикам ее обувь, из которой торчали пальцы ног.

Спорт

Сергей Ребров:  Мне не принципиально, Европа или Азия
Сергей Ребров: "Мне не принципиально, Европа или Азия" 13

Экс-тренер киевского "Динамо" рассказал, почему принял предложение из Саудовской Аравии, и какие задачи стоят перед ним в "Аль-Ахли"

Все богатства арабских шейхов для Сергея Реброва
Все богатства арабских шейхов для Сергея Реброва 2636

"КП" в Украине" рассказывает, на каких условиях экс-тренер киевского "Динамо" возглавил клуб "Аль-Ахли".

Капитан  Реала  хотел обмануть налоговую, но ошибся и заплатил вдвое больше
Капитан "Реала" хотел обмануть налоговую, но ошибся и заплатил вдвое больше 510

Еще один финансовый скандал в Испании - Серхио Рамос перехитрил сам себя