Добрая ссора укрепляет семью Комментарии: 2

Из-за кризиса почти все мы пребываем в очень нервной обстановке, чаще обычного срываемся по пустякам на самых близких. Как же научиться ссориться по правилам, а не тупо оскорблять друг друга, срывая зло?

Скандалит - значит любит?

Ученые доказали, что «добрая» взбучка повышает иммунитет, усиливает сексуальное влечение и стимулирует мозг. А еще схема «скандал - остывание/осознание - примирение» является самым мощным стимулом сближения между партнерами.

Исследования показали, что среди супругов, которые не дают волю гневу, риск преждевременной смерти в два раза выше, чем среди тех, кто не сдерживает себя. Из 26 американских пар, в которых оба супруга сносили обиды молча, за период исследования умерли 13 человек, в то время как из 166 пар «скандалистов» умер только 41 человек.

- Это нормально - чувствовать, что тебя обижают, и не надо стесняться выразить эмоции. Таким образом вы и проблему решите, и продлите себе жизнь, - считает руководитель проекта Института общественного здоровья Мичиганского университета Эрнест Харбург. - А никогда не выясняют отношения те, кто попросту недостаточно друг к другу привязан.

Ведь недаром существует старая немецкая пословица: «Тот никогда не ссорится, кто боится, что не сможет помириться».

Сссорьтесь конструктивно

Есть целый раздел психологии - конфликтология. Вот что советует семейный психолог Анатолий ГЕРМАН:

Если ссоры не избежать, делайте это с глазу на глаз. Начиная свару при свидетелях, вы только поставите других в неловкое положение и вызовете злобу у своего партнера. В общем, на диалог тогда можно долго не рассчитывать.

Выкладывайте конкретные претензии по поводу, а не собирайте все, что наболело за годы жизни. Иначе тот, с кем вы ссоритесь, просто не будет понимать, что конкретно вы хотите доказать. Не говорите: «Ты всегда», «Ты никогда».

Избегайте фраз «Правильно моя мама говорила», «Да уж, раньше надо было думать, с кем связываюсь», «Я так и знала, что из тебя ничего не получится», «Вон у Машки-то - настоящий мужик, не то что у меня». Это унижает достоинство человека и уж, конечно, не настроит на позитивный лад.

Не заставайте врасплох. Все ведь знают: если котенок нашкодил, его надо ткнуть носом сразу же, через неделю - бесполезно. И с человеком, по сути, так же. Не стоит, отправляясь в хорошем настроении в театр, вдруг посреди дороги взвиваться: мол, я неделю терпела, а теперь не могу молчать. Иначе партнер будет всегда вас опасаться, скрытничать, и отношения станут натянутыми.

Не стройте из себя обличителя и проповедника. Покажите, что вы огорчены, расстроены, вы любите его и вам тоже тяжело от его поступка.

Дайте ему (ей) тоже сказать. Даже убийцам положены адвокат и последнее слово. Не нудите, не воспитывайте и не стыдите: если у человека нет совести - бесполезно, а если есть - ему не нужна лекция.

Не бойтесь попросить прощения. Первым на примирение идет не тот, кто слабее, а тот, кто умнее и добрее.

Это не я, а мои почки! 

В нашем организме постоянно вырабатываются несколько гормонов стресса. За формирование же всех эмоций отвечает отдел мозга - гипоталамус.

Когда гормонов стресса становится слишком много, нас тянет от души поругаться. И это правильно! Профессор психиатрии Михаил ВИНОГРАДОВ считает, что сброс отрицательных эмоций даже полезнее для организма, чем чрезмерная радость.

В сущности, бурная, но позитивная ссора - это как посмотреть захватывающий триллер или прыгнуть на тарзанке. Для здорового человека безопасно, но приятно щекочет нервы, и сердце замирает… от удовольствия!

Политика

Новый директор по коммуникациям Белого дома послал журналистам  воздушный поцелуй
Новый директор по коммуникациям Белого дома послал журналистам "воздушный поцелуй" [видео] 6

Пресса выразила надежду, что при Энтони Скарамуччи их отношения с Трампом улучшатся.

Назаренко, потерявший сознание на Банковой, до сих пор в реанимации
Назаренко, потерявший сознание на Банковой, до сих пор в реанимации [видео] 442

По словам помощника главы Госпогранслужбы, Назаренко лучше, он проходит обследование.

Где сейчас активистка Femen, раздевшаяся перед Порошенко и Лукашенко
Где сейчас активистка Femen, раздевшаяся перед Порошенко и Лукашенко [фото] 1709 1

Анжелина Диаш провела ночь в изоляторе временного содержания киевской полиции.

Происшествия

Экс- беркутовца , который хотел сбежать на отдых, арестовали на месяц
Экс-"беркутовца", который хотел сбежать на отдых, арестовали на месяц 272 3

Сергея Лободу искали полтора года и задержали на выезде из Киева.

Под Одессой в аварии с микроавтобусом BlaBlaCar погибла журналистка  Страны
Под Одессой в аварии с микроавтобусом BlaBlaCar погибла журналистка "Страны" 1559

Стася Рафал вместе с коллегами ехала в Одессу. Авария прошла около четырех утра.

Глава Пентагона не верит в смерть лидера ИГИЛ
Глава Пентагона не верит в смерть лидера ИГИЛ 173

Джеймс Маттис утверждает, что у военной разведки нет доказательств гибели "террориста №1".

Экономика

1255 украинских предприятий будут ликвидированы или реорганизованы
1255 украинских предприятий будут ликвидированы или реорганизованы 1092 2

Также в правительстве назвали компании, которые попадут под приватизацию.

Украина опустилась в рейтинге мировых производителей стали
Украина опустилась в рейтинге мировых производителей стали 410 7

Нашу страну опередила Мексика.

Криптовалюты: курс скачет похлеще доллара
Криптовалюты: курс скачет похлеще доллара 802 1

Мы попросили экспертов рассказать, почему так резко меняется курсы криптовалют, каковы их перспективы и грозит ли финансовый Армагеддон рынку с 1 августа.

Общество

Что делать, чтобы сердце не болело
Что делать, чтобы сердце не болело 342 1

О том, как оказать первую помощь при сердечных приступах, как изменить в жару рацион и почему у нас не пересаживают донорские сердца, рассказала кандидат медицинских наук, кардиолог института сердечно-сосудистой хирургии им. Н.М. Амосова Елена ГОГАЕВА.

Гороскоп на август 2017 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп на август 2017 года для всех знаков Зодиака 1763

Общий гороскоп для всех знаков Зодиака на август-2017.

В Киеве требуются 430 инспекторов Нацполиции
В Киеве требуются 430 инспекторов Нацполиции 205 1

Конкурс продлится до 22 октября.

Светская хроника и ТВ

Еще одно горе у  Иванушек : умерла сестра Григорьева-Апполонова
Еще одно горе у "Иванушек": умерла сестра Григорьева-Апполонова [фото] 817

О печальном известии сообщил молодой супруг 51-летней Юлии.

Солист Linkin Park в точности повторил самоубийство своего друга
Солист Linkin Park в точности повторил самоубийство своего друга 204

Честер Беннингтон и Крис Корнелл свели счеты с жизнью, не оставив предсмертной записки.

Шепелев будет вести на российском ТВ аналог украинской передачи
Шепелев будет вести на российском ТВ аналог украинской передачи [фото] 673

Шоу "На самом деле" напоминает передачу СТБ "Детектор лжи".

Спорт

Арестованный Мария Вильяр будет исключен из ФИФА и УЕФА
Арестованный Мария Вильяр будет исключен из ФИФА и УЕФА 163

От Вильяра ожидают добровольного сложения полномочий, либо же будут вынуждены устранить его от должности на основании правил организаций.

Элина Свитолина:  Теннис – единственный вид спорта, который пока не освоил мой парень
Элина Свитолина: "Теннис – единственный вид спорта, который пока не освоил мой парень" [фото] 440

Красавица-теннисистка посетила Харьков, где рассказала о своей любви, теннисе и родных городах.

Паулу Фонсека:  Возможно, решение по Кучеру было самым сложным за всю мою жизнь
Паулу Фонсека: "Возможно, решение по Кучеру было самым сложным за всю мою жизнь" 683

Главный тренер донецкого "Шахтера" рассказал, как принял решение расстаться с защитником команды