Павел ДИНЕЦ, Валерий ЖЕВАЧЕВСКИЙ, Елена КАЛАЧЕВА, Фото Максима ЛЮКОВА. (4 декабря 2007)
Главный детский иммунолог Украины Людмила Чернышова: Укрепить здоровье ребенка помогут свежий воздух и закаливание

Главный детский иммунолог Украины Людмила Чернышова: Укрепить здоровье ребенка помогут свежий воздух и закаливание

Комментарии: 9

Читателям «КП» рассказали, как эффективно уберечь своих детей от грядущей эпидемии гриппа.

Для большинства родителей сейчас самое неспокойное время - дети болеют, а как уберечь их от простуд, неясно. Вот мы и решили пригласить на прямую линию в редакцию «Комсомолки» известного специалиста, президента Всеукраинской ассоциации «Детская иммунология» Людмилу Чернышову.

Когда бежать к иммунологу

- Это Екатерина, Боярка. Здравствуйте! У нас ребенку три года, аденоиды 2-3-й степени, собираемся делать операцию. Хочу узнать, как в зимний период лучше предохраниться от заболеваний?

- Сейчас вам надо обязательно сделать прививку от гриппа. Если ребенок мало ест фруктов и овощей, то можно принимать витамины. Многие родители надеются, что возьмут какую-то таблетку и сразу все будет прекрасно - укрепится иммунитет. Это совершенно не доказано и даже больше - могут быть нехорошие последствия. Я бы рекомендовала перед операцией провести обследование у иммунолога.

- Добрый день. Николай, Киев. Скажите, в каких случаях вести ребенка к иммунологу? Моей дочке 10 лет, болеет часто. Но до сих пор как-то обходились педиатром. Может, стоит показаться другому специалисту?

- Иммунолог не обидится, если вы придете к нему зря. Надо разобраться, как ребенок болеет, как долго, после чего, какая дома обстановка. Ребенок в детсад ходил?

- Нет.

- Вот видите, ваша дочь только в школе начала встречаться с теми болезнями, какие могла перенести в детском саду. Ведь в коллективах дети обмениваются друг с другом разными вирусами. А вашей дочке приходится иммунитет приобретать уже в школе. Скорее всего, ничего страшного в ее болезнях нет. Ребенок после рождения имеет достаточно клеток, которые должны работать для формирования иммунитета, но сами они начать функционировать не могут. Для этого необходимо, чтобы они встречались с какими-то вирусами, микробами. Ребенок, который чаще сталкивается с окружающей средой, нарабатывает себе иммунитет.

- А в каких случаях обязательно нужно показаться иммунологу?

- Спешить к иммунологу надо в таких случаях:

- если в течение года были две пневмонии, или два гнойных отита, или синусита (например, гайморит);

- если есть какие-то гнойные процессы другой локализации;

- если у ребенка во рту больше месяца держится молочница;

- если есть продолжительный кашель и гнойные выделения;

- перенесенные сепсис, менингит, остеомиелит.

Иммунитет лучше не стимулировать

- Татьяна, Киев. Добрый день. Моему ребенку четыре года, он постоянно болеет - то насморк, то кашель. Мы принимали стимуляторы, средства гомеопатии. Но ничего не помогает.

- Я бы порекомендовала выяснить, почему он так часто болеет. Чаще всего причиной болезней бывает то, что ребенок нарабатывает себе иммунитет. Должны появляться клетки памяти против многих вирусов и микроорганизмов, с которыми он встречается. Некоторые дети приобретают иммунитет через заболевания, хотя и нетяжелые. Тут может быть несколько факторов, способствующих болезненности ребенка. К слову, курящие есть в квартире?

- Нет.

- Это уже хорошо. Доказано, что если кто-то из родителей курит, то дети болеют чаще. Рекомендую вам не пользоваться разными таблетками, лучше обратиться к специалистам.

- Инна, Киев. Здравствуйте. Моему сыну пять лет. Он часто болеет, посоветуйте, какие иммуностимуляторы ему давать?

- Нельзя надеяться, что какие-то таблетки помогут поддержать иммунитет. Они могут ребенку только навредить. Ведь иммунитет у детей развивается медленно. Так запрограммировано природой. Иногда на это уходит более 10 лет. Поэтому вмешиваться в иммунитет очень опасно.

Все, что в целом улучшает здоровье, полезно и для иммунной системы детей. Ребенок должен находиться в нормальных домашних условиях, получать витамины с продуктами питания. Стимулируют иммунитет активные игры на открытом воздухе. А еще важны положительные эмоции. Приучите ребенка мыть руки. Как ни странно, это помогает защититься не только от кишечных, но и от многих респираторных инфекций. В Финляндии провели такие исследования: воспитанников одного детсада приучили мыть руки, а другого - нет. Так вот в первом садике заболеваемость резко снизилась.

С обливанием холодной водой - осторожнее

- Добрый день, Татьяна, Киев. У меня дочку воспитывает бабушка, то есть в детсад мы не ходим. В следующем году уже в школу. Когда готовить ребенка к этому событию и как укрепить здоровье?

- Есть целый ряд прививок, которые надо сделать перед школой, - это прививки против дифтерии, столбняка, полиомиелита, кори, краснухи, паротита. Хорошо бы подумать о других прививках. Например, если ребенок не болел ветрянкой, лучше сделать прививку, ведь он может в школе встретиться с больным ребенком и заразиться. А чем старше дети, тем тяжелее они переносят эту болезнь. Еще нужны частые прогулки на улице. Потом ведь начнется школа, и он будет больше сидеть дома. Поэтому пускай сейчас испытает детство в полной мере.

- Здравствуйте, это Елена из Киева. С какого возраста надо начинать закаливание и как это правильно делать?

- Закаливание - это прежде всего не кутать ребенка. Надо сказать, что каких-то методов закаливания, научно обоснованных, не очень много. В основном рекомендуют постепенно увеличивать какие-то факторы воздействия на организм. Например, вначале пусть ребенок походит в носочках по комнате, потом босым, далее начинать делать ванночки ножные, начиная с комнатной температуры, постепенно ее уменьшая. Можно также во время купания не подливать горячую воду, а наоборот, ее немного охлаждать. Нет доказательств полезности таких мер, которые практикуют некоторые родители. Например, окунают в прорубь. Я этого не могу понять и оправдать. И мне не понятно, когда обливают холодной водой ребенка, а сами таким методом не закаляются. Вообще необходимо отметить, что фактор простуды в возникновении заболеваний сильно преувеличивается. В Западных странах под простудой понимают риновирусную инфекцию.

Лучшие витамины - в еде

- Егор, Киев. Как подобрать витамины для ребенка? В аптеке такой большой выбор, а советуют только очень дорогие препараты.

- Сегодня единой точки зрения о пользе поливитаминов вообще нет. До сих пор дискуссия идет: нужно ли принимать витамины в виде препаратов или есть овощи и фрукты. Некоторые специалисты считают, что проще принять таблетку. Другие - напротив, что только природные витамины, которые есть в продуктах питания, приносят пользу.

Но есть такой фактор: во время хранения продуктов витамины разрушаются, и угадать дозировку становится сложно. Поэтому все-таки многие назначают витамины, особенно весной.

Если говорить о том, какие препараты выбирать... На мой взгляд, они одинаковые. Просто одни дороже, другие - дешевле. Главное, как ребенок переносит витамины, нет ли у него аллергии. Если ребенок хорошо кушает овощи и фрукты, можно спокойно обходиться без препаратов. Натуральные продукты гораздо полезнее, чем таблетки.

СПРАВКА «КП»

Людмила ЧЕРНЫШОВА родилась в Днепропетровске. В этом городе есть больница имени ее деда - Михаила Руднева. Детство и юность Людмилы Ивановны прошли во Львове, где ее отец работал педиатром. Высшее медицинское образование получила в Киеве, в Институте имени А. Богомольца. Руководит кафедрой детских инфекционных болезней и детской иммунологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Шупика.

Замужем, вырастила двоих сыновей. Оба, как и родители, врачи.

Любит в выходные съездить на дачу, наведаться в гости к своему внуку.

Политика

Пентагон: КНДР запустила очередную баллистическую ракету
Пентагон: КНДР запустила очередную баллистическую ракету 12

Испытания впервые проводились в ночное время.

Мэра Кишинева уволили из-за махинаций
Мэра Кишинева уволили из-за махинаций 83

Вернуться к работе он сможет лишь в том случае, если обвинения не подтвердятся и суд его признает невиновным.

Вадим Троян рассказал  КП  в Украине  о взятке:  Это все неправда!
Вадим Троян рассказал "КП" в Украине" о взятке: "Это все неправда!" 461 2

Чиновник отрицает свое участие в данном скандале и говорит, что его люди к этому тоже не имеют никакого отношения.

Происшествия

Источник из ФБР заявил, что экс-глава  Газпром-медиа  Михаил Лесин был убит
Источник из ФБР заявил, что экс-глава "Газпром-медиа" Михаил Лесин был убит

В бюро не верят, что причиной смерти экс-министра стал несчастный случай.

Пьяный финн въехал в толпу людей в Хельсинки, есть жертвы
Пьяный финн въехал в толпу людей в Хельсинки, есть жертвы 159

Водитель автомобиля задержан и дает показания полиции.

Украинский пилот героически посадил разбитый самолет в Стамбуле
Украинский пилот героически посадил разбитый самолет в Стамбуле [фото, видео] 1222

На высоте четырех тысяч футов у лайнера разбило передние стекла и пострадали некоторые системы.

Экономика

Билл Гейтс вернул себе звание самого богатого человека в мире
Билл Гейтс вернул себе звание самого богатого человека в мире 504

Основатель и глава Amazon Джефф Безос, который 27 июля был назван самым богатым человеком в мире снова стал вторым.

Эксперт: Украина – страна низкого достатка, но не страна низких цен
Эксперт: Украина – страна низкого достатка, но не страна низких цен 1096 1

Такой вывод сделал генеральный директор Украинской ассоциации поставщиков торговых сетей, проанализировав цены на борщ.

Суд: требования банка  Форум  к WOG выплатить более 30 млн долл., - незаконные
Суд: требования банка "Форум" к WOG выплатить более 30 млн долл., - незаконные 145

Ровенский апелляционный хозяйственный суд отказал банку "Форум" в удовлетворении иска о взыскании с компании "Вест Ойл Груп" (WOG) больше 30 млн долл.

Общество

Льоса пишет новую книгу – автобиографию о политике
Льоса пишет новую книгу – автобиографию о политике 31

Нобелевский лауреат обещает рассказать про все, начиная с детства.

Факт. Аварии участились и  подорожали : страховки ОСАГО станут дороже?
Факт. Аварии участились и "подорожали": страховки ОСАГО станут дороже? 146

В 2017 году автомобильные аварии происходят чаще, чем в предыдущем, а ущерб водителям, которые в них пострадали — увеличивается.

В Токио скончался врач, который сделал Японию лидером среди стран-долгожителей
В Токио скончался врач, который сделал Японию лидером среди стран-долгожителей 585

Сигэаки Хинохара советовал пожилым людям никогда не уходить на пенсию. А в случае неизбежности делать это намного позже, чем в 65 лет.

Светская хроника и ТВ

 А я девушек люблю : Газманов похвастался фото с Брежневой и Лободой
"А я девушек люблю": Газманов похвастался фото с Брежневой и Лободой [фото] 156

Российскому певцу запрещен въезд в Украину.

Ани Лорак и Вера Брежнева померялись декольте в Баку
Ани Лорак и Вера Брежнева померялись декольте в Баку [фото] 499

Украинские певицы встретились в столице Азербайджана на фестивале Эмина Алагарова и Григория Лепса.

Свадебное платье для невесты Преснякова сшила любимый дизайнер российских IT-girls
Свадебное платье для невесты Преснякова сшила любимый дизайнер российских IT-girls [фото] 585

Алена Краснова сменила за вечер три белоснежных образа.

Спорт

Опубликован рейтинг 100 лучших футболистов всех времен
Опубликован рейтинг 100 лучших футболистов всех времен 161

Первые три места поделили между собой Марадона, Месси и Пеле.

Мбокани:  Новый тренер  Динамо  верит в меня
Мбокани: "Новый тренер "Динамо" верит в меня" 131

Конголезский нападающий рассказал, как чувствует себя в киевском клубе после возвращения

Футболист ПАОКа справил нужду прямо за воротами во время матча в Киеве
Футболист ПАОКа справил нужду прямо за воротами во время матча в Киеве [фото] 1047

В Сети обсуждают эпизод, который приключился во время матча донецкого "Олимпика" в Лиге Европы