Самомассаж при гайморите

Самомассаж при гайморите

15% украинцев страдают хроническими воспалениями носа и околоносовых пазух.

  • Найдите симметричные точки над центром гайморовых пазух. Массируйте их мелкими круговыми движениями, надавливая со средней силой в течение 1 - 1,5 минуты.
  • Далее идут также симметричные точки, находящиеся на лбу - на 2 cм выше внутренних концов бровей.
  • А эти точки расположены в центре симметричных выступов в затылочной области (по обе стороны от затылочной впадины). Массировать их нужно одновременно, немного наклонив голову вперед.
  • Следующая точка находится в лобной части головы - на 2 см выше передней границы роста волос.
  • И в завершении с силой поочередно надавливайте в течение минуты на центральную часть подушечек больших пальцев рук.

ВАЖНО!

Точечное воздействие намного облегчает состояние, снимает боль и заложенность носа. Но одним лишь самомассажем гайморит не вылечить. Конечно, нужны антибактериальные препараты и другие процедуры.

Нельзя заниматься массажем, если идет острое воспаление и температура выше 38,3 градуса.

Почему «забиваются» околоносовые пазухи

  1. В 70 - 80% случаев гайморит возникает после насморков, простуд, как осложнение после инфекционных заболеваний - гриппа, кори, скарлатины.
  2. !Примерно в каждом шестом случае виноваты нелеченые кариозные зубы. Инфекция через зубные каналы проникает в верхнечелюстные пазухи.
  3. Аденоиды, полипы в носоглотке (особенно у детей) мешают свободному дыханию, что также вызывают застой слизи в пазухах.
  4. Врожденное или приобретенное после травмы искривление носовой перегородки.

Как отличить гайморит от сильного насморка

  • Начинается он с характерной боли в придаточных (гайморовых) пазухах носа, тянущих болей над глазами и переносицей.
  • Нос заложен, чувствуется недомогание и тяжесть в голове, температура немного повышена.
  • Лицо становится отечным.
  • Иногда могут течь слезы и припухать нижнее веко со стороны больной пазухи.
  • Если обычный насморк через неделю проходит даже без особого лечения, то уж от гайморита просто так не отделаться. Если запустить, он перейдет в хроническую форму и может дать осложнения, в том числе на головной мозг.

КСТАТИ

Чем помочь при обострении?

  • Займитесь водными процедурами. Мощную струю лейки душа с теплой - но не горячей! - водой направляйте то на одну пазуху носа, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять от лица. Убиваете этим двух зайцев: происходит гидромассаж гайморовых пазух (чтобы вся скопившаяся в них гадость побыстрее вышла наружу) и одновременно прогревание.
  • Несколько раз в день промывайте нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). Кстати, сейчас в аптеках появились спреи на основе морской воды - специально для промывания носа при ринитах и гайморитах, пользоваться ими очень удобно.
  • В течение дня через каждые два часа хорошо бы закапывать в нос сок алоэ.
  • Мелко порубите чеснок, подогрейте со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхайте пары.

И, конечно же, ингаляции. Хороший смягчающий и противовоспалительный эффект дают, казалось бы, самые нехитрые средства. Например, ингаляция с картофелем. Когда картошка хорошенько разварится, бросьте в кастрюлю пару столовых ложек сухих листьев эвкалипта или шалфея (они в любой аптеке продаются). Накрывайтесь полотенцем и дышите над отваром минут 10 - 15. Два раза в день - через полчаса после обеда и на ночь - будет вполне достаточно.

Как узнать точный диагноз

Наиболее информативное исследование - рентгенологическое. В последние годы в ЛОР- кабинетах стали появляться приборы для ультразвукового исследования придаточных пазух носа - эхосинусоскопы. Их применение позволяет определить наличие воспалительного процесса гайморовых пазух, уровень жидкости, отека.

Что будет, если не лечиться?

Состояние носа и околоносовых пазух влияет на очень многие функции, в том числе и на жизненную активность: человек не спит ночами, может развиться синдром апноэ (кратковременной остановки дыхания во сне), болит голова, мучает постоянная вялость, снижается работоспособность и память. Нарушенное дыхание провоцирует постоянную нехватку кислорода, что ведет к нарушениям мозгового кровообращения и проблемам с артериальным давлением.

Но самое опасное осложнение, которое может дать хронический гнойный гайморит, - менингит (воспаление мозговых оболочек).

Кроме того, есть опасность таких заболеваний, как миокардит (воспаление сердечной мышцы), поражения почек, гинекологических заболеваний. По сути хронический гайморит - это «пороховая бочка» организма, «эхо взрыва» от которой может докатиться до любого органа.

ПИЛЮЛЬКИ

Инсульт можно предсказать по глазам!

В течение семи лет ученые из Сиднея наблюдали за группой австралийцев от 49 лет и старше. Регулярно фотографировали у пациентов сетчатку глаз, выявляя повреждения сосудов.

Оказалось, что люди с дегенерацией сетчатки с 70-процентной вероятностью «встретятся» с ударом. Причем ученые приняли во внимание традиционные факторы риска инсульта, такие, как курение и высокое кровяное давление.

Оказывается, кровеносные сосуды в глазах имеют сходные анатомические и другие особенности с кровеносными сосудами в мозге. А значит, можно предположить, что довольно скоро простая процедура изучения сетчатки сможет помочь и предупредить возможный инсульт.

«Молиться полезно для здоровья»

- утверждают американские ученые. По мнению исследователей, особенно это заметно у людей с повышенным кровяным давлением и диабетиков: даже за несколько минут молитвы снижается уровень холестерина в крови, а также нормализуются обменные процессы.

Исследования проводились совместно с отделением кардиологии одного из госпиталей: ученые пригласили священников помолиться за пациентов, страдающих различными сердечными недугами. И были потрясены результатами: благодаря молитвам темпы выздоровления многих пациентов увеличились почти в два раза!

Фигуры женщин глобально меняются!

Злоупотребление спиртным, минимальные физнагрузки и сладкое повинны в том, что у британок меняются фигуры, что грозит им еще большими проблемами со здоровьем. Национальный форум по проблемам ожирения утверждает, что женские фигуры все чаще приобретают форму яблока, то есть жир откладывается в области живота, что повышает риск сердечных заболеваний и диабета.

До сих пор большинство британок попадали в категорию «груши», когда жир откладывается на бедрах и ляжках. У «яблок» же сравнительно худые бедра, плоские ягодицы, но выпирающие животы. Однако, по мнению ученых-медиков, обладательницы фигуры-«груши» здоровее «яблок».

Причина в том, что жир на бедрах, как правило, вырабатывает некую субстанцию жировых клеток, которую связывают со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. А вот жир в области живота обычно откладывается глубже. Он попадает непосредственно в печень, выделяя жировые кислоты, гормоны и белки прямо в кровоток.

Жирная пища полезна?!

Согласно результатам недавнего исследования, богатая жирами пища предохраняет желудок и кишечник от воспалительных процессов. А те, кто увлекается слишком строгими диетами или голоданием, повышают риск потенциально опасных для жизни осложнений.

Регулярное нормальное питание, говорят врачи, особенно с употреблением насыщенных жирами продуктов, стимулирует в малой кишке выработку гормонов, оказывающих на ткани успокаивающее воздействие.

По сообщениям электронных СМИ.

загрузка...
загрузка...

Политика

Трамп и Меркель поговорили об Украине
Трамп и Меркель поговорили об Украине 151 4

Политики встретились на саммите G7 в Италии. Среди тем, которые обсудили лидеры стран, также были повестка G20, климатическое соглашение и торговля.

 Прописалось оно в 2015 году : Матиос опубликовал фото  крымский  паспорта экс-налоговика
"Прописалось оно в 2015 году": Матиос опубликовал фото "крымский" паспорта экс-налоговика [фото] 931

Один из 23 задержанных налоговиков, который пытался в день задержания сбежать из страны, имел российский паспорт с пропиской в оккупированной Ялте.

Ярославский купил у "Евраза" Сухую Балку 410

Происшествия

Во время наводнения на Шри-Ланке погибли сто человек
Во время наводнения на Шри-Ланке погибли сто человек 5

Еще около ста считаются пропавшими без вести.

В Киеве произошло ДТП с участием авто с номерами ГПУ: водитель сбежал с места аварии
В Киеве произошло ДТП с участием авто с номерами ГПУ: водитель сбежал с места аварии [фото, видео] 2230

Машина ГПУ врезалась в припаркованный автомобиль и уехала с места аварии. Вскоре полиция обнаружила машину брошенной. На водительском месте лежала открытая бутылка пива.

Египет нанес удары в Ливии после расстрела христиан
Египет нанес удары в Ливии после расстрела христиан 823 1

Авиация атаковала базы, которые располагаются на востоке страны.

Экономика

Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича
Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича 633 1

Высокий суд Лондона проводит слушание по поводу задолженности Украины перед Россией на 3 млрд. долл. США.

В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине
В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине 954

Об этом на своей странице в соцсети рассказал генеральный директор Ассоциации поставщиков торговых сетей Алексей Дорошенко.

Без моратория: как уберечь землю и бизнес 272

Модель земельной реформы, которую разработал Кабинет Министров, позволит малым и средним фермерам покупать землю на выгодных условиях.

Общество

5 важных новостей для субботнего утра
5 важных новостей для субботнего утра 116

КП" в Украине" собрала самые значимые события этой ночи, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

 Животы разболелись : мусульманин требует 100 миллионов компенсации за пиццу со свининой
"Животы разболелись": мусульманин требует 100 миллионов компенсации за пиццу со свининой 1050 3

Когда пицца была почти вся съедена мусульманские супруги поняли, что лакомились свининой.

 Укрзализныця  назначила дополнительные поезда на Троицу
"Укрзализныця" назначила дополнительные поезда на Троицу 210

Поезда будут курсировать по самым востребованным направлениям.

Светская хроника и ТВ

Российский актер - о возможном отдыхе в Крыму:  Дорого и смотрят, как на дойную корову
Российский актер - о возможном отдыхе в Крыму: "Дорого и смотрят, как на дойную корову" 28

Свое мнение о возможном летнем отдыхе на полуострове высказал звезда фильмов "Антикиллера" и "Гастролеров" Владимир Зайцев.

Умер один из главных идеологов внешней политики США - Збигнев Бжезинский
Умер один из главных идеологов внешней политики США - Збигнев Бжезинский 437 1

Экс-советнику президента США было 89 лет. Он умер в ночь на 27 мая. Рядом с Бжезинским была его супруга.

Ариана Гранде даст благотворительный концерт в поддержку пострадавших в Манчестере
Ариана Гранде даст благотворительный концерт в поддержку пострадавших в Манчестере 139

Артистка прервала свой европейский тур.

Спорт

Паулу Фонсека:  Я хочу продолжать быть  женатым  на  Шахтере
Паулу Фонсека: "Я хочу продолжать быть "женатым" на "Шахтере" 287

Главный тренер донецкого клуба провел пресс-конференцию после поражения от киевского "Динамо"

Сергей Ребров:  Надеюсь, поговорю с президентом сегодня-завтра
Сергей Ребров: "Надеюсь, поговорю с президентом сегодня-завтра" 398 1

Тренер киевского "Динамо" ответил на вопросы журналистов после победы над "Шахтером" в Харькове

Экс-футболист  Тоттенхэма  оставит спорт ради карьеры в порно
Экс-футболист "Тоттенхэма" оставит спорт ради карьеры в порно 531

Тренер клуба попытается его уговорить остаться.