Андрей РЯБЦЕВ и Дмитрий ПОЛУХИН. (29 августа 2007)
Правильно делать уроки - целая наука!

Правильно делать уроки - целая наука!

Советы от детского хирурга Марины Степановой о том, как организовать рабочее место школяра

От таких на первый взгляд пустяков, как спинка стула, настольная лампа или парта с наклонной крышкой, зависит здоровье вашего ученика. Поэтому рабочий уголок, где сын или дочка будут усердно вырисовывать первые закорючки или строчить рефераты, должен быть удобным и безопасным для глаз и позвоночника ребенка.

  • Если стол слишком велик для ребенка, можно «нарастить» стул. Например, подложить жесткую подушку.
  • Ноги школьника должны стоять на полу. Если они висят, приобретите специальную подставку для ног.
  • Правильный и удобный стул должен на 4 - 5 сантиметров заходить за край стола, чтобы ребенок сидел ровно и не тянулся к тетрадкам и книжкам.
  • Стул должен быть устойчивым, полужестким, с высокой спинкой, чтобы малыш не проваливался и не ерзал. Вращающиеся офисные кресла, табуретки и скамейки использовать не рекомендуется.
  • Самым маленьким школьникам лучше покупать парты с наклонной крышкой. Если поверхность стола горизонтальная, купите ребенку подставку для книг. Угол в 30 - 45 градусов создает самое удобное физиологическое положение учебника по отношению к глазам.
  • Парта не должна быть слишком узкой. Следите, чтобы локти не свисали со стола.
  • Помимо общего освещения в комнате (стол должен стоять слева от окна), где занимается ученик, нужно установить дополнительный свет - настольную лампу. Ее обычно помещают в левый угол стола или закрепляют на стене чуть слева, чтобы рабочая (правая) рука не закрывала свет. Если ваш ребенок левша, поставьте лампу в правом углу стола.
  • Старайтесь, чтобы каждые 30 - 40 минут ребенок вставал из-за стола, делал легкую гимнастику или зарядку для глаз.

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЮ

Что положить в школьный ранец

Пенал:

  • 4 - 5 простых карандашей
  • 2 - 3 синие шариковые ручки
  • 2 темно-зеленые гелевые ручки
  • Цветные карандаши (обязательно основных цветов: красный, синий, зеленый, желтый)
  • 2 линейки (15 - 20 см и 30 см)

Для рисования:

  • Набор фломастеров
  • Акварельные краски
  • Гуашь
  • Клей-карандаш
  • Клей ПВА
  • Кисть для клея
  • 4 кисти (№ 1, № 3 - 4, № 6 - 8, фоновая широкая плоская)
  • 5 салфеток для кисти (10х10)
  • Палитра пластмассовая
  • Стакан для рисования

А также:

  • 5 тетрадей в клетку
  • 5 тетрадей в линейку
  • Тетрадь в 48 листов
  • Прозрачные обложки для тетрадей (только пластиковые, ни в коем случае не полиэтиленовые)
  • Папка для тетрадей
  • Обложки для книг разного размера
  • Подставка для книг
  • Дневник
  • Папка для труда
  • Ножницы
  • 5 салфеток ситцевых, хорошо впитывающих (размер 10х10)
  • 3 набора тонкой цветной бумаги
  • 3 набора бархатной цветной бумаги (формата А4)
  • Цветной картон
  • Бумага для черчения (формата А4)
  • Клеенка на парту (размер 45х60х15)
  • Папка бумаги формата А3 (25 листов)
  • Спортивная форма (шорты, футболка, спортивный костюм)
  • Сменная обувь
загрузка...
загрузка...

Политика

ООН отреагировала на прекращение поставок электроэнергии в Донбасс
ООН отреагировала на прекращение поставок электроэнергии в Донбасс 735

В организации требуют не подвергать местное население еще большим страданиям, т.к. они и так оказались в эпицентре боевых действий.

Эрдоган заявил, что Путин  немного поменял мнение по Сирии
Эрдоган заявил, что Путин "немного поменял мнение по Сирии" 228

По словам турецкого лидера, его российский коллега не считает себя "адвокатом Эрдогана".

Лукашенко и Порошенко посетят Чернобыль
Лукашенко и Порошенко посетят Чернобыль 216

После этого у глав государств запланированы переговоры в Беларуси.

Происшествия

В Киеве неизвестный расстрелял троих человек, опубликовано видео
В Киеве неизвестный расстрелял троих человек, опубликовано видео [видео, фото] 1398

В центральном районе столицы трое мужчин получили проникающие ранения из травматического пистолета, стрелявший скрылся.

В доме, где умерла женщина от отравления, отключили газ
В доме, где умерла женщина от отравления, отключили газ 742

"КП" в Украине" пообщалась с жителями дома по улице Кирилло-Мефодиевской, где на днях произошло ЧП.

На трассе в Лос-Анджелесе загорелись несколько легковушек и грузовик
На трассе в Лос-Анджелесе загорелись несколько легковушек и грузовик [фото, видео] 143

В результате аварии пострадали девять человек, некоторые находятся в критическом состоянии. Один человек скончался.

Общество

Google примет радикальные меры для борьбы с фейковыми новостями
Google примет радикальные меры для борьбы с фейковыми новостями 49

Из результатов поиска будут исключаться все фейковые новости с неясными источниками, а также содержащие в себе экстремистские высказывания.

Жизнь в Луганске: снос ларьков и рост комиссионок
Жизнь в Луганске: снос ларьков и рост комиссионок [фото] 362

Автор "КП" в Украине" несколько дней провела в оккупированном городе.

Вы уже решили, где проведете майские праздники?
Вы уже решили, где проведете майские праздники? [вопрос дня] 18

Светская хроника и ТВ

Дмитрий Ступка стал отцом и опубликовал фото из роддома
Дмитрий Ступка стал отцом и опубликовал фото из роддома [фото] 1078 1

А молодая мам - телеведущая Полина Логунова, описала свои ощущения и эмоции после родов. По ее словам - "чуть не сдохла".

Том Харди поймал мотоциклиста, который пытался сбежать с места ДТП
Том Харди поймал мотоциклиста, который пытался сбежать с места ДТП 259

Задержанный подозревается в угоне.

Западный спектакль о холокосте возмутил еврейскую общину
Западный спектакль о холокосте возмутил еврейскую общину 328

В Киеве разразился скандал с украинской версией всемирно известной постановки "Холокост Кабаре".

Спорт

Украина проиграла третий матч на домашнем чемпионате мира по хоккею
Украина проиграла третий матч на домашнем чемпионате мира по хоккею [видео] 69

“Сине-желтые” минимально уступили соперникам. Нашим хоккеистам не помогла поддержка футболистов, которые пришли поболеть в киевский Дворец спорта

В честь Йохана Кройффа назовут стадион амстердамского  Аякса
В честь Йохана Кройффа назовут стадион амстердамского "Аякса" 36

Футболист и тренер скончался в прошлом году от рака.

Штангист Дмитрий Чумак:  Допинг-контроль меня абсолютно не пугает
Штангист Дмитрий Чумак: "Допинг-контроль меня абсолютно не пугает" 117

Обладатель полного комплекта наград ЧЕ-2017 по тяжелой атлетике рассказал "КП" в Украине", сколько нужно работать, чтобы добиться успеха.

работа юрист нотариуса Днепропетровск