Андрей РЯБЦЕВ и Дмитрий ПОЛУХИН. (29 августа 2007)
Правильно делать уроки - целая наука!

Правильно делать уроки - целая наука!

Советы от детского хирурга Марины Степановой о том, как организовать рабочее место школяра

От таких на первый взгляд пустяков, как спинка стула, настольная лампа или парта с наклонной крышкой, зависит здоровье вашего ученика. Поэтому рабочий уголок, где сын или дочка будут усердно вырисовывать первые закорючки или строчить рефераты, должен быть удобным и безопасным для глаз и позвоночника ребенка.

  • Если стол слишком велик для ребенка, можно «нарастить» стул. Например, подложить жесткую подушку.
  • Ноги школьника должны стоять на полу. Если они висят, приобретите специальную подставку для ног.
  • Правильный и удобный стул должен на 4 - 5 сантиметров заходить за край стола, чтобы ребенок сидел ровно и не тянулся к тетрадкам и книжкам.
  • Стул должен быть устойчивым, полужестким, с высокой спинкой, чтобы малыш не проваливался и не ерзал. Вращающиеся офисные кресла, табуретки и скамейки использовать не рекомендуется.
  • Самым маленьким школьникам лучше покупать парты с наклонной крышкой. Если поверхность стола горизонтальная, купите ребенку подставку для книг. Угол в 30 - 45 градусов создает самое удобное физиологическое положение учебника по отношению к глазам.
  • Парта не должна быть слишком узкой. Следите, чтобы локти не свисали со стола.
  • Помимо общего освещения в комнате (стол должен стоять слева от окна), где занимается ученик, нужно установить дополнительный свет - настольную лампу. Ее обычно помещают в левый угол стола или закрепляют на стене чуть слева, чтобы рабочая (правая) рука не закрывала свет. Если ваш ребенок левша, поставьте лампу в правом углу стола.
  • Старайтесь, чтобы каждые 30 - 40 минут ребенок вставал из-за стола, делал легкую гимнастику или зарядку для глаз.

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЮ

Что положить в школьный ранец

Пенал:

  • 4 - 5 простых карандашей
  • 2 - 3 синие шариковые ручки
  • 2 темно-зеленые гелевые ручки
  • Цветные карандаши (обязательно основных цветов: красный, синий, зеленый, желтый)
  • 2 линейки (15 - 20 см и 30 см)

Для рисования:

  • Набор фломастеров
  • Акварельные краски
  • Гуашь
  • Клей-карандаш
  • Клей ПВА
  • Кисть для клея
  • 4 кисти (№ 1, № 3 - 4, № 6 - 8, фоновая широкая плоская)
  • 5 салфеток для кисти (10х10)
  • Палитра пластмассовая
  • Стакан для рисования

А также:

  • 5 тетрадей в клетку
  • 5 тетрадей в линейку
  • Тетрадь в 48 листов
  • Прозрачные обложки для тетрадей (только пластиковые, ни в коем случае не полиэтиленовые)
  • Папка для тетрадей
  • Обложки для книг разного размера
  • Подставка для книг
  • Дневник
  • Папка для труда
  • Ножницы
  • 5 салфеток ситцевых, хорошо впитывающих (размер 10х10)
  • 3 набора тонкой цветной бумаги
  • 3 набора бархатной цветной бумаги (формата А4)
  • Цветной картон
  • Бумага для черчения (формата А4)
  • Клеенка на парту (размер 45х60х15)
  • Папка бумаги формата А3 (25 листов)
  • Спортивная форма (шорты, футболка, спортивный костюм)
  • Сменная обувь
загрузка...
загрузка...

Политика

 Переписыватели истории : из-за княгини Анны досталось и  Википедии
"Переписыватели истории": из-за княгини Анны досталось и "Википедии" 138 1

В статье о киевской княгине Анне Ярославне в Википедии началась "война правок" после выступления Путина во Франции.

Литва построит забор на границе с РФ
Литва построит забор на границе с РФ 115 2

Новый забор будет построен в местностях, где госграница проходит по суше. Средства на оборудование ограждения выделены из бюджета страны.

Суд разрешил арестовать старинные иконы, оружие и золотые деньги Азарова
Суд разрешил арестовать старинные иконы, оружие и золотые деньги Азарова 112 1

В списке арестованного имущества около 1300 наименований.

Происшествия

Видео: Львовский облсовет захватили  российскоговорящие молодчики
Видео: Львовский облсовет захватили "российскоговорящие молодчики" 895 5

Неизвестные люди в камуфляже, которые представляются украинскими националистами, заблокировали работу сессии дымовыми шашками и газом.

Офис разработчиков сайта э-декларирования обыскивают полиция и налоговая
Офис разработчиков сайта э-декларирования обыскивают полиция и налоговая 179

Правоохранители изымают электронные носители для проведения экспертиз.

Друг погибшего Панкова:  Убийство Виктора – это борьба за контроль над  Укрспиртом
Друг погибшего Панкова: "Убийство Виктора – это борьба за контроль над "Укрспиртом" 597

Свою версию о том, почему было совершено покушение на помощника директора государственного концерна "Укрспирт", "КП в Украине" рассказал близкий знакомый покойного.

Общество

В Киеве ждут грозу и шквалистый ветер: куда звонить в случае ЧП
В Киеве ждут грозу и шквалистый ветер: куда звонить в случае ЧП 372

До конца суток 30 мая возможны грозы и ветер местами до 15-20 метров в секунду.

 ВКонтакте  закроет киевский офис и перевезет сотрудников в Москву
"ВКонтакте" закроет киевский офис и перевезет сотрудников в Москву 439

Российский офис заинтересован, в основном, в специалистах, связанных с рекламой.

Завтра, 31 мая, днем на востоке и западе пройдут кратковременные дожди с грозами
Завтра, 31 мая, днем на востоке и западе пройдут кратковременные дожди с грозами 88

Температура воздуха ночью 12-17, днем 24-29, на западе страны и побережье морей 21-26 градусов.

Светская хроника и ТВ

Как сын Джексона от славы устал и Биджеем стал
Как сын Джексона от славы устал и Биджеем стал

Младшенький из династии Джексонов, 15-летний Принс Майкл Джексон II по прозвищу Бланкет (Одеяло) решил для себя: поменяется имя – поменяется и жизнь.

Скончался известный украинский художник-рекордсмен Александр Белозор
Скончался известный украинский художник-рекордсмен Александр Белозор 363

Александр Белозор скончался на 54-м году жизни. Он стал первым украинским "подводным" художником.

Олег Табаков может лишиться 700 миллионов рублей из-за махинаций банка
Олег Табаков может лишиться 700 миллионов рублей из-за махинаций банка 700

Актер и режиссер значится среди пострадавших. В банке обслуживались и другие VIP-персоны.

Спорт

Свитолина начинает с уверенной победы на Roland Garros
Свитолина начинает с уверенной победы на Roland Garros [Видео] 92

Украинка в двух сетах обыграла представительницу Казахстана Ярославу Шведову и подтвердила свой статус фаворитки

Защитник  Динамо  уходит в турецкий  Бешикташ
Защитник "Динамо" уходит в турецкий "Бешикташ" 367

Турецкие СМИ сообщили, что Домагой Вида достиг соглашения о переходе в клуб из Стамбула

Бельгийский  Генк  выкупил у  Шахтера  контракт Малиновского
Бельгийский "Генк" выкупил у "Шахтера" контракт Малиновского 332

Украинский полузащитник подписал с бельгийцами полноценный контракт на 4 года

работа юрист нотариуса Днепропетровск