Андрей РЯБЦЕВ и Дмитрий ПОЛУХИН. (29 августа 2007)
Правильно делать уроки - целая наука!

Правильно делать уроки - целая наука!

Советы от детского хирурга Марины Степановой о том, как организовать рабочее место школяра

От таких на первый взгляд пустяков, как спинка стула, настольная лампа или парта с наклонной крышкой, зависит здоровье вашего ученика. Поэтому рабочий уголок, где сын или дочка будут усердно вырисовывать первые закорючки или строчить рефераты, должен быть удобным и безопасным для глаз и позвоночника ребенка.

  • Если стол слишком велик для ребенка, можно «нарастить» стул. Например, подложить жесткую подушку.
  • Ноги школьника должны стоять на полу. Если они висят, приобретите специальную подставку для ног.
  • Правильный и удобный стул должен на 4 - 5 сантиметров заходить за край стола, чтобы ребенок сидел ровно и не тянулся к тетрадкам и книжкам.
  • Стул должен быть устойчивым, полужестким, с высокой спинкой, чтобы малыш не проваливался и не ерзал. Вращающиеся офисные кресла, табуретки и скамейки использовать не рекомендуется.
  • Самым маленьким школьникам лучше покупать парты с наклонной крышкой. Если поверхность стола горизонтальная, купите ребенку подставку для книг. Угол в 30 - 45 градусов создает самое удобное физиологическое положение учебника по отношению к глазам.
  • Парта не должна быть слишком узкой. Следите, чтобы локти не свисали со стола.
  • Помимо общего освещения в комнате (стол должен стоять слева от окна), где занимается ученик, нужно установить дополнительный свет - настольную лампу. Ее обычно помещают в левый угол стола или закрепляют на стене чуть слева, чтобы рабочая (правая) рука не закрывала свет. Если ваш ребенок левша, поставьте лампу в правом углу стола.
  • Старайтесь, чтобы каждые 30 - 40 минут ребенок вставал из-за стола, делал легкую гимнастику или зарядку для глаз.

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЮ

Что положить в школьный ранец

Пенал:

  • 4 - 5 простых карандашей
  • 2 - 3 синие шариковые ручки
  • 2 темно-зеленые гелевые ручки
  • Цветные карандаши (обязательно основных цветов: красный, синий, зеленый, желтый)
  • 2 линейки (15 - 20 см и 30 см)

Для рисования:

  • Набор фломастеров
  • Акварельные краски
  • Гуашь
  • Клей-карандаш
  • Клей ПВА
  • Кисть для клея
  • 4 кисти (№ 1, № 3 - 4, № 6 - 8, фоновая широкая плоская)
  • 5 салфеток для кисти (10х10)
  • Палитра пластмассовая
  • Стакан для рисования

А также:

  • 5 тетрадей в клетку
  • 5 тетрадей в линейку
  • Тетрадь в 48 листов
  • Прозрачные обложки для тетрадей (только пластиковые, ни в коем случае не полиэтиленовые)
  • Папка для тетрадей
  • Обложки для книг разного размера
  • Подставка для книг
  • Дневник
  • Папка для труда
  • Ножницы
  • 5 салфеток ситцевых, хорошо впитывающих (размер 10х10)
  • 3 набора тонкой цветной бумаги
  • 3 набора бархатной цветной бумаги (формата А4)
  • Цветной картон
  • Бумага для черчения (формата А4)
  • Клеенка на парту (размер 45х60х15)
  • Папка бумаги формата А3 (25 листов)
  • Спортивная форма (шорты, футболка, спортивный костюм)
  • Сменная обувь
загрузка...
загрузка...

Политика

Происшествия

Экономика

Общество

Светская хроника и ТВ

Спорт

работа юрист нотариуса Днепропетровск