Вот тебе под  ушко мягкая подушка!

Вот тебе под ушко мягкая подушка!

Комментарии: 4

Выбираем удобные и качественные аксессуары для сна.

Спим на кедровых орешках и гречихе

В магазинах встречаются такие экзотичные варианты, как подушки с различными растительными наполнителями, а также различные лечебные модели:

  • С лузгой гречихи - такая подушка точно принимает форму головы и шеи, придает позвоночнику идеально правильное положение во время сна на спине и боку. Цена: от 60 грн. Минусы: по словам людей, испытавших на себе лечебную силу гречихи, такие подушки достаточно колючие, и с непривычки на них трудно уснуть.
  • С кедровыми орешками, но не со скорлупками, а с тончайшими пленочками, которые окружают каждый кедровый орешек под скорлупой. Целебный аромат помогает расслабиться, а особая, рыхлая консистенция позволит голове и позвоночнику принимать во время сна удобное положение, в результате чего снимается напряжение мышц шеи и улучшается кровообращение. Цена: от 70 грн. Минусы: может проявиться аллергия на кедр.
  • Ортопедические - внутри таких подушек спрятан валик под шею из более упругого материала. Цена: от 150 грн. Покупать такую подушку лучше всего в аптеках, обязательно проконсультировавшись с продавцом.
  • Антистрессовые - это пуховые подушки, сшитые из ткани, содержащей карбоновые нити. Считается, что эти нити снимают статическое электричество, которое накапливается человеческим телом в течение дня. И тем самым улучшают ваш сон. Цена: от 200 грн. Минусы: стоит такая подушка достаточно дорого, а внятных доказательств, что она действительно полезна для здоровья, попросту не существует.

Какая подушка удобнее - жесткая или не очень?

- Подушки нужны для того, чтобы поддерживать шею, поэтому никогда не ложитесь так, чтобы на подушке оказывалась только голова, - комментирует врач-ортопед Сергей САВЧЕНКО, - иначе происходит перенапряжение шеи и верхней части спины. В этом смысле привычные нам квадратные подушки лучше узких европейских. Жесткая или мягкая подушка - вопрос личных предпочтений. Однако существуют некоторые общие рекомендации: если вы спите на боку, выбирайте жесткую подушку - она послужит опорой и для головы, и для шеи. А если на спине - удобней для вас будет подушка средней жесткости. Если же вы предпочитаете спать на животе, то выбирайте мягкую подушку, чтобы не перенапрягать мышцы шеи.

ВАЖНО

Детям - шерсть или синтетика

Специалисты не рекомендуют покупать для детей ватные одеяла - они плохо пропускают воздух. Для ребятишек лучше выбрать модель с наполнителем из пуха или синтепона. Если малыш во сне часто крутится с боку на бок - купите ему одеяло полегче и побольше.

Что лучше - искусственный наполнитель или натуральный?

* Пух позволяет коже дышать и отлично впитывает влагу, пуховые одеяла очень ценятся и стоят дороже остальных. Одно «но»: плохо обработанные пух и перо - рассадник микробов и грибков. У подушек и одеял с низкокачественным наполнителем со временем появляется весьма специфический запах, и они могут вызывать аллергические реакции (поэтому астматикам и аллергикам пуховые вещи лучше не покупать). К качественному пуховому одеялу обязательно прилагается сертификат соответствия всем санитарным нормам.

* Искусственные наполнители (их очень много - от холлофайбера до синтепона) практичны, гипоаллергенны, не теряют форму, не впитывают запахи и по теплоте не уступают натуральным материалам. Несомненный плюс - такие одеяла (и, кстати, подушки тоже) можно стирать в стиральной машинке, и они очень быстро сохнут.

* Ватные одеяла - теплые, но очень тяжелые. Многие под ними плохо спят. К тому же ватные одеяла неудобно стирать и сушить. Со временем вата скатывается в плотные комки и превращается буквально в камень.

* Овечья шерсть - достаточно дорогой наполнитель, подушки и одеяла из него упругие и прекрасно сохраняют форму. Кроме того, считается, что овечья шерсть обладает целебными свойствами: снимает мышечную и суставную боль. Но у многих людей шерсть (так же как пух, перо и вата) вызывает аллергическую реакцию.

ВОЗЬМИ НА ЗАМЕТКУ

Проверяем пух и перья

  • Если вы все-таки ищете пуховое одеяло, то обязательно найдите на этикетке информацию про состав наполнителя - консультируют специалисты. Оптимальным сочетанием пуха и пера считается 60/40, где 60% - это пух, 40% - перо. Впрочем, существуют дорогие одеяла с максимально возможным соотношением 90/10. Абсолютно 100-процентных пуховых одеял просто не существует, поскольку нельзя полностью очистить пух от пера.
  • Проследите, чтобы пуховое одеяло было простеганным: благодаря поперечной простежке наполнитель не будет сбиваться. Швы должны быть тщательно прошиты и обработаны, чтобы сквозь них не пробивались пушинки.
загрузка...
загрузка...

Политика

В Турции заблокировали  Википедию
В Турции заблокировали "Википедию" 70

При попытке зайти на сайт пользователи видят ошибку 404.

Рабинович: Конфискованные у Януковича миллиарды нужно направить на повышение пенсий
Рабинович: Конфискованные у Януковича миллиарды нужно направить на повышение пенсий 238 1

Евросоюз признал референдум в Турции
Евросоюз признал референдум в Турции 95

Брюссель готов рассмотреть вопрос о членстве, если Анкара не введет смертную казнь.

Происшествия

В Борисполе нашли документы, похищенные у правительственных курьеров
В Борисполе нашли документы, похищенные у правительственных курьеров 44

Грабителей пока задержать не удалось.

В Бразилии протестующие жгли автобусы и строили баррикады из шин
В Бразилии протестующие жгли автобусы и строили баррикады из шин [фото] 177

Такой жителям страны запомнится всеобщая забастовка, что началась в минувшую пятницу.

В Донбассе рядом с патрулем ОБСЕ прогремел взрыв
В Донбассе рядом с патрулем ОБСЕ прогремел взрыв 168

На другом пункте наблюдатели оказались рядом с местом стрельбы.

Экономика

Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай?
Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай? 1594

Какие плодово-ягодные культуры пострадали от аномальной погоды в апреле.

Что будет с долларом и евро после праздников
Что будет с долларом и евро после праздников 1106

По прогнозам аналитиков FOREX CLUB, курс гривны на наличном рынке в мае может находиться в диапазоне 26–27,5 грн. за доллар.

Когда возобновится доверие к гривне
Когда возобновится доверие к гривне 544 2

В МВФ считают, что достаточные международные резервы являются движущим элементом макроэкономической стабильности, а, следовательно, и доверия к национальной валюте.

Общество

Топ-5 экзотических рецептов мяса на мангале
Топ-5 экзотических рецептов мяса на мангале 59

В преддверии праздника "КП" в Украине" решила поделиться креативными способами приготовления шашлыка.

Шкиряк призвал не использовать коммунистическую символику 9 мая
Шкиряк призвал не использовать коммунистическую символику 9 мая 129 4

В МВД считают, что некоторая символика сменила свое значение и ассоциируется с событиями в Донбассе.

Новости, которые не стоит пропускать
Новости, которые не стоит пропускать 255

"КП" в Украине" собрала самые интересные события за ночь. Оставайтесь в курсе важных событий из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

Светская хроника и ТВ

В список  Миротворца  добавили Розембаума
В список "Миротворца" добавили Розембаума 309

Музыкант попал в "черный список" за гастроли в аннексированном Крыму. До этого "Миротворец" добавил в свои списки Диану Гурцкую и Юрия Лозу.

Шнуров заинтересовался выборами во Франции и посвятил стих Макрону
Шнуров заинтересовался выборами во Франции и посвятил стих Макрону [видео] 427

Лидер группы "Ленинград" в своей обычной саркастической манере прокомментировал "бой" между Эммануэлем Макроном и Марин Ле Пен.

Светлана Лобода побывала в гостях у Ивана Урганта
Светлана Лобода побывала в гостях у Ивана Урганта [видео] 960

Несмотря на недавний скандал из-за поездки украинской певицы на шоу Андрея Малахова, Светлана снова появилась на российском ТВ.

Спорт

За место главы ФФУ поборется один человек
За место главы ФФУ поборется один человек 206

За место руководителя федерации будет бороться только ее действующий председатель.

Беги, Джошуа, беги! 5 лучших нокаутов Владимира Кличко
Беги, Джошуа, беги! 5 лучших нокаутов Владимира Кличко [видео] 897

Накануне супербоя между британским и украинским боксерами, "КП" в Украине" вспоминает, кому и как "прилетало" от Стального Молота.

Ярослав Ракицкий останется в  Шахтере  до 2022 года
Ярослав Ракицкий останется в "Шахтере" до 2022 года 184

27-летний защитник подписал с донецким клубом новое пятилетнее соглашение