Задать вопрос

• Ирина:

  05.10.2011, 15:17

  Здравствуйте, Сергей Михайлович! Подскажите, где в Украине есть центры кинезитерапии? Я живу в Мариуполе (Донецкой области), 28 лет, двое детей. S-образный сколиоз 4 степени с детства.
• Уважаемая Ирина, адреса всех центров работающих по моей методике Вы можете найти на сайте http://bubnovsky.org в категории "Координаты".
• Maрк:

  04.10.2011, 15:51

  Каким эффективным методом можно определить позвоночную грыжу?Подскажите,как с ней бороться?Спасибо!
• Maрк, грыжа позвоночника-это очередная "врачебная страшилка". Определяется на МРТ или рентгеновских снимках в виде якобы выпячивания диска или ядра диска за пределы позвоночного столба. На самом деле, природа этого явления, наблюдаемого на МРТ, принципиально другая. Межпозвонковые диски, на 80 процентов состоящие из воды, со временем высыхают, как цветок, который перестали поливать. Высыхая, диск превращается в "песок",который высыпается под заднюю продольную связку позвоночника, растягивая ее. На снимках это выглядит, как выпячивание, но на самом деле, это труха, и никакого вреда от нее нет. Да и без диска жить можно. Это лишь естественный амортизатор, "прокладка", и если ее не будет- позвонки не упадут друг-на-друга. Ведь каждый позвонок окружают глубокие мышцы. Именно они отвечают за питание дисков. Когда эти мышцы перестают работать в достаточной мере, диски и начинают "высыхать". А в мышцах появляются боли, которые и заставляют человека бежать в аптеку или к неврологу. Проблему можно решить, активизировав эти мышцы. как- подскажут специалисты по кинезитерапии. С уважением директор Харьковского филиала Центра доктора Бубновского Ветлугин Павел Александрович тел. (066)700-23-86.
• Валентина:

  04.10.2011, 08:14

  Чем можно помочь (и можно ли?) человеку с последней степенью коксартроза? Кроме операции эндопротезирования. Все внешние признаки налицо, но болей нет, если сильно не натрудить ногу. Мне 57 лет. Спасибо.
• Валентина, рекомендую пройти миофасциальную диагностику в центре кинезитерапии. С четвертой степенью коксартроза вряд ли не будет боли. Поэтому первым делом, уточните диагноз, а там будем что-то решать. Для начала почитайте мою книгу "Правда о тазобедренном суставе.Жизнь без боли".
• Юрий:

  02.10.2011, 11:03

  Уважаемый,Сергей Михайлович,мне 66лет,всю жизнь занимался спортом и физическим трудом. Врачи поставили диагноз спандилёз,остиохандроз,артрит.Принял множество лекарств и иньекций,но к сожелению ничего не помагает.Врачи говорят,что это возрастное,но есть люди гораздо старше меня и здоровы.У меня очень сильная боль в правой ноге от пальцев до поясници.Какими физическими упражнениями мне можно заниматься.У нас в Днепропетровске нет центра реобелитации,а врачи помочь не могут.Возможно не все лекарства мне можно,в прошлом было два инфаркта.Очень жду совета.
• Юрий, судя по вашим описаниям, проблема у вас не только со спиной, но и с сердцем. Поэтому не рекомендую без осмотра врачом-кинезитерапевтом делать что-то самостоятельно дома. Правильное движение лечит, а неправильное-калечит. Здесь важно и то, какие движения выполнять, и в какой последовательности, в каком количестве. Необходимо контролировать технику этих движений и дыхание во время них. Не говорю уже о контроле давления и ЧСС. В Киеве, Харькове, Донецке есть центры, работающие по системе Бубновского. Советую проконсультироваться там и получить рекомендации, ориентированные на ваше текущее состояние и физические возможности. Удачи!
• Олег:

  30.09.2011, 19:01

  Есть ли в Одессе центр кинезитерапии???
• Уважаемый Роман, в городе Одесса нет наших официальных центров. На сайте www.bubnovsky.org есть адреса всех центров.
• Роман:

  28.09.2011, 13:23

  Где в Одессе есть центр кинезитерапии?
• Tais:

  27.09.2011, 16:36

  Здравствуйте, Сергей! Мне 27 лет. Официальный диагноз - асептический некроз двух т/б суставов на фоне лечения химио- и гормоно- терапией (поставлен в январе 2009го). И официальная медицина такие заболевания "лечит" только протезированием. Я же уверена, что проблема очень комплексная и глубокая - заменив больной сустав железякой причина не устраняется. Честно признаюсь, при слове "протезирование" меня бросает в холодный пот, это для меня страшнее, чем даже было услышать диагноз "онкология". И я из последних сил борюсь за качество своей жизни. С одной стороны прохожу альтернативную терапию интерферонами, а с другой напрягаю свой организм физическими упражнениями - занимаюсь в Вашем киевском центре,прошла уже второй курс. Очень благодарна врачам центра, особенно Валерию Витальевичу. Они не отвернулись от меня как все остальные, и это дало мне большую надежду. Сегодня я уже не глотаю "тоннами" обезболивающие, как 2,5 года назад, и хожу намного уверенне. Делаю намного больший диапазон движений, и даже танцую. За последние 1,5 года отрицательной динамики по МРТ снимкам не наблюдается, а некоторые рентгенологи отмечают даже улучшение состояния костной ткани. Я знаю, что Вы перенесли протезирование обоих т/б суставов. И в своей книге о т/б суставах Вы пишете, что такие заболевания не излечимы и протезирование неизбежно, а с помощью комплекса упражнений можно только подготовиться к операции и избежать послеоперационных осложнений. Действительно ли в Вашей практике не было случаев выздоровления после асептического некроза / ДОА (я не говорю о последней стадии) и нет никакой надежды? Может Вы отслеживаете новинки официальной и альтернативной медицины в этой области? Поделитесь, пожалуйста.
• Здравствуйте! Вы написали большое и очень сумбурное письмо. Тут и онкология, и двусторонний коксартроз... И всего лишь 27 лет. При этом вы уже занимаетесь в центре кинезитерапии.. В таком случае, пусть врач центра напишет или позвонит, если у него есть вопросы по вашему лечению. Вместе проанализируем программу, по которой вы занимаетесь, и при необходимости внесем коррективы. Тогда можно и о прогнозах поговорить. Пока-слишком мало информации.
• Таиса:

  24.09.2011, 18:55

  Добрый день. Неоднократно читала в Комсомолке о Вашем методе. Заинтересовалась и даже собралась к Вам на консультацию.Врачи мне рекомендуют не давать нагрузку на колено, которое в скором времени предполагается оперировать (замена сустава).В таком случае есть ли вероятность облегчения моего состояния благодаря Вашему методу. Спасибо.
• Методика позволяет безоперационно и немедикаментозно решать проблемы связанные с заболеваниями суставов (артрозы, артриты), остеохондроз, грыжи позвоночника и другие. Увы, многие врачи не понимают огромной роли мышечного аппарата в жизни человека, ведь мышцы это не только наш каркас и мы передвигаемся с их помощью, а мышцы – наше периферическое сердце. Т.е. питание позвоночника, суставов происходит за счет мускулатуры. Методика позволяет возобновить работу глубоких мышечных групп и соответственно дать питание суставам, позвонкам, дискам и т.д. Упражнения выполняются на специальных декомпрессионных тренажерах без осевой нагрузки. Советую обратиться в ближайший центр кинезитерапии для консультации. Только после детального изучения снимков и диагностики наши врачи с уверенностью смогут сказать чем и на сколько можно Вам помочь.
• Степан Анатольевич:

  24.09.2011, 13:08

  Уважаемый Сергей Михайлович! Во многих публикациях, в том числе и и Ваших, говорится о том, что при коксартрозе нельзя делать приседания. Но я делаю (у меня 2-я стадия коксартроза)50 приседаний каждое утро. Правильно ли я делаю?
• Степан Анатольевич, каждый случай индивидуален. Если Вы успешно справляетесь с приседаниями - делайте их, но правильно технически т.е. с опорой и не забывайте про диафрагмальное дыхание. Желательно посетить для консультации центр кинезитерапии.
• Анна:

  23.09.2011, 22:37

  Здравствуйте, Сергей Михайлович! Врачи говорят: плавание полезно для позвоночника. Если стоит задача - укрепить мышечный корсет при протрузии (поясничный отдел), существуют ли конкретные рекомендации по плаванию? Может, какой-то стиль более эффективен, как правильно рассчитать нагрузку (я стараюсь ходить в бассейн 2-3 раза в неделю и проплывать не меньше 1 км, но спина все равно периодически болит), стоит ли добавить аквааэробику... По поводу последней мне кажется, что прыжки, а также различные повороты и скручивания туловища (даже в воде) при таком диагнозе могут навредить. Или я ошибаюсь? Спасибо!
• Анна, плавание не основной метод лечения остеохондроза, а вспомогательный. Плавать нужно больше на спине. Правильнее применить комплексный подход – лечение в центре кинезитерапии и плавание, если такой возможности нет – прочтите книгу «Остеохондроз не приговор» где даны конкретные упражнения при остеохондрозе.
• Ludmila:

  23.09.2011, 19:30

  Заниметесь ли Вы лечением БАС?
• Людмила, увы это тяжелое системное заболевание и им в первую очередь должны заниматься невропатологи.
• Владимир:

  23.09.2011, 18:15

  Сергей Михайлович, врачи поставили диагноз подагра (4г/назад), были травмы ног, позвоночника (профессиональные, спорт). Болели суставы стоп, теперь добралась до колена, ходить невозможно, а всего 39 лет. Спасибо за совет.
• При подагре следует соблюдать диету: убрать из рациона соленое, маринованное, жареное, помидоры, красное мясо. Неограниченное потребление фруктов и овощей, предпочтение капусте, свекле, моркови. Употребляйте крупы, кроме манки. Хлеб из отрубей. Пить много воды, до 3л. Так же по возможности необходимо пройти консультацию и комплексное обследование у невропатолога или в одном из наших центров. Уверен, что по методу кинезитерапии вместе с Вами мы сможем побороть недуг.

Задать вопрос