13 февраля 2012
понедельник

Персоны

Гости

Обратись к специалисту!

Проблемы в семье, на работе, в личной жизни? Расскажи о них нашему психологу.
Разобраться в проблемах поможет наш консультант - психолог Наталья Трушина.
  • Света:

    24.07.2008, 16:47

    Здравстуйте, у нас сложная ситуация. Мы с мужем уже 2 года живем вместе с нами его дочь и сын, от предыдущего брака.Его бывшая жена ему постояно изменяла.С детьми она жить не хочет(молодой гражданский муж)И вот не давно мы узнали, что дочка мужа-активно половой подросток(ей 13)Муж плохо перенес ситуацию,девушка пока гостит у мамы.Посоветуйте как помочь мужу и как вести с девушкой.Я в шоке(вероятно в силу воспитания-13 это очень мало для активной сексуальной жизни)!Кстати девушка очень хочет жить с мамой-не нужно делать уроки, приходить во-время домой,не нужно заниматься танцами, да и весело у них(пикники, рестораны, просто компании).
  • Здравствуйте. Как помочь мужу – поддержать его, обсудить произошедшее, помочь ему высказать свои чувства, посоветовать сходить к психологу вместе с дочкой. На самом деле помощь и поддержка гораздо сильнее нужны девочке: в 11-13 лет пережить развод родителей, отдаление от матери и появление новой женщины у папы – очень и очень сложно, это все сильные травмирующие факторы. И сексуальные связи – попытка хоть что-то наладить в своей разваливающейся жизни, отвлечься от сложных отношений с родителями. А получилось так, что из-за этого и отец от нее совсем отдалился (хотя, возможно, что и раньше не был действительно близок). Она не испорченный ребенок – просто ей очень сложно, и нужна поддержка – как человеческая, так и профессиональная.
  • Катя:

    20.07.2008, 15:18

    Здравствуйте,Наталья! Мне интересно,вот Вы писали ответ Ларисе по поводу власти над мужчиной(10 июля),у меня похожая ситуация. Только Вы говорите, что она хочем управлять им, и какая разница под руководством кого он принимает решения, так? Но ведт разница большая. Наведу пример, если вы хотите купить мебель в дом, сделать ремонт, а в результате кровать и обои выбыраете не вы, а его мама.Тоесть я тоже там присутствую, но меня никто не слушает.Да, я пытаюсь что-то говорить, предлагать, но Она меня перебивает и настаивает, говоря "я лучше знаю".А если мы делаем не так как она хочет, то она начинает плакать и говорить, что мы ее не уважаем и что я безсовестная и моему парню надо найти другую.Тогда он бросается ее успокаивать и говорить мне "ну зачем ты так, не расстраивай маму".То есть он вроде и не мамин сынок, сам строит свою жизнь, но когда она начинает вмешиваться он незнает на чью сторну--или сказать "мам, мы сами все выберем" или "любимая, давай сделаем как мама говорит". Но ведь нам там жить! Не маме.Я знаю, что она меня почему-то ненавидит, как и остальных невесток,хотя я ей даже не нагрубила ни разу.Я же ему еще не жена даже,только девушка.Да, мы живем вместе 4 года, но это не дает ей брава орать на меня,обзывая, а он не может заступиться,стоит слушает и только "мамулечка, успокойся". Жаль, я думала, со свкровью мне повезло, она тогда показалась такой милой женщиной. Теперь я понимаю, что она играет игру. Ну, что ж теперь и я играю.Как две дуры, улыбаемся при встрече, а на самом деле хочется послать. А что толку послать. Ну послала одна невестка--помогла развестись младшему сыну. Теперь младшая невестка посылает--свекровь лезет быть ей морду,плюет в еду, выбрасывет одежду,жалеется сыну на придуманные дела, которых и не было на самом деле. Прошу Вас не публиковать в газете мое письмо,не хочу лишних скандалов. Ответьте в интернете, по-возможности. Спасибо. Буду благодарна за совет.
  • Есть разница в том, какие решения принимаются. Если сын ведется на мамины манипуляции и подчиняться ей, предпочитая не расстраивать «мамулечку» - это его личный выбор. Если эта женщина вмешивается в вашу личную жизнь (не только «вашу и мужа», но и лично вашу) – это уже пространство вашего собственного выбора. Это вы выбираете спорить, вместо того, чтобы просто принимать собственные решения, вы выбираете конфликтовать с ней, вместо того чтобы отгородиться от вмешательства чужой женщины в вашу жизнь, вы выбираете оставаться в отношениях с мужчиной, который ничего не делает, чтобы вас защитить от провокаций и скандалов, и остановить вмешательство «мамулечки» в свою семью. Это не значит, что вы выбираете неправильно – просто стоит осознать, что из перечисленного вы действительно хотите делать, а что хотите прекратить. Вам стоит понять, где начинается ваша личная территория (во всех смыслах – и физически, и психологически) и научиться отстаивать свои границы. Важно понимать, что защита своих границ – это не только «посылать» (хотя посылать – один из методов). Это своеобразный творческий процесс, которому можно учиться всю жизнь – потому что всю жизнь кто-нибудь будет пытаться залезть на вашу территорию, это чисто человеческое стремление. Я считаю, что вам было бы неплохо поработать с психологом, чтобы: - понять больше про ваши личные границы, - выработать стратегию защиты своей территории - научиться быть устойчивой к стрессовому общению (в частности, уменьшить количество «больных точек», на которые подобный человек может «надавить»). И хорошо было бы обсудить проблему свекрови с мужем, чтобы понять его позицию, и то, насколько он готов защищать ваши отношения от разрушительных воздействий (или что ему мешает это делать). Это все тоже можно проделать на приеме у психолога.
  • Риша:

    20.07.2008, 11:46

    Здравствуйте! У меня проблема такого рода, я с парнем встречаюсь около 2х лет За это время многое произошло, мы даже пережили расставание на 3 месяца, но потом обратно помирились. А сейчас, если думать головой я понимаю, что у нас нет будущего, мы не сможем жить вместе, а жить как кошка с собакой не очень хорошая перспектива У нас частые ссоры из-за разных пустяков. Но это еще можно как-то выдержать и сгладить, но существует более сложная ситуация, ему вообще противопоказан алкоголь, он становиться глупым ребенком и не понимает, что творит и сразу пропадает любовь и уважение ко мне,…а я так не могу и не хочу жить!!! А с другой стороны, я без него не могу, мне его как воздуха не хватает! Он самый родной и близкий мне человек, только ему я могу довериться и поплакаться, я знаю, что он всегда поддержит и будет рядом… Для более ясной ситуации: ему 25, мне 21. Только не в коем случае не подумайте что это просто детство или глупость, мне действительно нужна помощь! Я не могу поставить точку в отношениях и не могу каждый вечер плакать в подушку. Я просто не знаю, какой выход найти!????
  • Риша, если бы мужчины вам не хватало, как воздуха, то вы бы не пережили расставание на 3 месяца. Следовательно, ваша зависимость от этого парня не физиологическая, а психологическая. И это вполне логично, если он единственный человек, которому вы можете довериться и поплакаться. То есть вы сами зачем-то перекрыли себе все остальные источники «психологического кислорода» – и теперь естественно, что не можете оторваться от этого. Поддержка и доверие действительно очень нужны каждому человеку почти как воздух, в этом вы совершенно правы. Вполне вероятно, что он тоже считает, что без вас не сможет, пропадет и будет страдать (и рассказывает вам об этом). Такой способ выстраивать отношения характерен для людей, у которых есть проблемы с алкоголем. Тогда вам вдвойне сложнее принять решение о разрыве, потому что приходится еще и за него брать ответственность (то есть вы остаетесь с ним не только, чтоб самой выжить, но и ради него). Вам нужно разобраться, как вы попали именно в такие отношения, и как отрезали себе все пути к отступлению, почему сконцентрировали только на нем всю свою жизнь, почему только с ним для вас возможны доверие, тепло и открытость. Тогда пережить разрыв будет намного легче. Хотя больно все равно будет, потому что любой разрыв отношений – это больно.
  • Лариса:

    18.07.2008, 10:36

    Добрый день,Наталья!Спасибо Вам большое за ответ,вы мне,действительно,помогли понять смысл того,что я тщательно сама от себя скрывала.Могу ли я написать Вам письмо на ваш электронный адрес,мне,правда,нужна ваша профессиональная помощь.Спасибо.
  • Здравствуйте, Лариса. Мой электронный адрес: trushyna@ukr.net. Но хочу вас сразу предупредить, что я не консультирую по электронной почте – только лично. Что я могу – это порекомендовать психолога в вашем городе.
  • Элен:

    16.07.2008, 22:18

    Два года назад наша семья пережила семейный кризис - была измена мужа.Все прошло,я простила,ведь прожили почти 30 лет, но из памяти не могу этого выбросить. Сейчас внешне все нормально, но у меня в голове, как гвоздь сидят его слова, которые я никак не могу забыть. Понимаю, что если простила - надо все забыть, но как? посоветуйте.
  • Насильно забыть что-либо, во-первых, вряд ли получится (если постоянно думаешь, как бы забыть о розовом слонике – он постоянно остается с тобой). А во-вторых, это верный способ вытеснить информацию и чувства в бессознательное, что очень неэффективно, поскольку приводит к сложным внутренним конфликтам или даже психосоматическим заболеваниям (тем болезням, которые, как говорят в народе «от нервов»). То есть даже если вы и притворитесь «как будто этого не было», оно все равно не исчезнет. А чтобы слова мужа перестали вас мучить, вам придется признать, что они были на самом деле, понять, чем же они так вас зацепили, позволить себе отреагировать на них и научиться жить с таким опытом. Обычно считается, что если сказать «я тебя прощаю», то все станет хорошо. Но это не так, потому что в прощении есть много этапов, на каждом из которых вы переживаете разные эмоции (отрицание, злость, отвержение, подавленность – а уж потом грусть и принятие). Судя по тому, как вы аргументируете свое прощение («ведь прожили 30 лет»), прощая вы исходили не из собственных чувств, а из внешних, социальных факторов. Неудивительно, что внутри у вас остались невыраженные и непроработанные переживания, которые не исчезли от одного желания простить и покончить с конфликтом.
  • Александра:

    16.07.2008, 08:53

    Добрый день. Моей дочке 6 лет. Она идет в школу. Но до школы она пока остается в садике. Т.к. летом многие воспитатели идут в отпуск, то детей перебрасывают из группы в группу. Все её подруги уже не ходят в садик. К томуже по пятницам соя мама забирала её к себе на день и на ночевку. Теперь дочь считает дни до пятницы и каждый день плачет . С утра плачет, мотивирую не желанием идти в садик, а идти к бабушке. Прийдя в садик просто плачет без причины или по пустяковым причинам. Плачет на протяжении дня в садике. Когда я ее забираю из садика вечером, то глаза тоже на мокром месте. А весь вечер дома все нормально. Когда она ложится спать - то опять начинаются слезы. Как с ней поговорить, как решить данную ситуацию?
  • Александра, чтобы решить данную ситуацию, представьте себя на месте вашей девочки. Представьте, что вам 6 лет, что маму вы видите только вечером, бабушку – только раз в неделю, папу – неизвестно когда (кстати, вы не сказали, что с папой. Если был развод или что-то подобное, это может внести свою лепту в стресс девочки). При этом вам каждый день нужно ходить в не очень приятное учреждение, где чужие безразличные воспитатели (возможно, слишком строгие или слишком холодные) и куча незнакомых детей каждый раз (возможно, среди них есть вредные, противные или злые). Как бы вы себя чувствовали? Какие бы эмоции испытывали? Вот об этом и поговорите с дочкой. Ваше письмо немного отстраненное, вы просто описываете что с девочкой происходит (где бывает, когда плачет), но нет даже предположений о том, что она может чувствовать и переживать. Нет также ни одного упоминания о ваших собственных чувствах. Возможно, вы не очень склонны говорить о чувствах вообще, и потому в общении с дочкой отстранены – это может усиливать ее волнение. Может быть у вас и самой сейчас не самый легкий период в жизни, и потому сложно контактировать. Но дело в том, что одна из самых важных задач родителя – научить ребенка понимать, что с ним происходит, чтобы дальше можно было с этим справиться. А чтобы это было возможно, нужно, во-первых, чтобы сам родитель умел различать свои эмоциональные состояния, а во-вторых – чтобы общался с ребенком о его переживаниях, помогал их обсудить и выразить.
  • Марина:

    15.07.2008, 13:11

    Наталья, здравствуйте! Обращаюсь к Вам с тем, что вызывает у меня беспокойство. Я уже взрослый человек, но никак не могу отучить себя от привычки расцарапывать ранки и сдирать с них кожицу. Не сказала бы, что я нервная, что у меня какие-то проблемы, но я думаю, что взрослому человеку подобные привычки не к лицу. Посоветуйте, как от этого избавиться
  • Фраза «подобные привычки взрослому человеку не к лицу» выдает ваше стремление строго подчиняться социальным нормам и предписанием. То есть вы хотите отучиться от этой привычки не потому, что вам больно, что ранки потом вас волнуют, что вы ощущаете дискомфорт, а потому, что это неприлично. Люди с подобной мотивацией обычно очень сильно сдерживают любые свои эмоциональные проявления (радость, злость, грусть, и т.д.), потому что эмоции в обществе тоже проявлять неуместно. Ранки – эта ваши собственные чувства, которые не находят выхода наружу, и оттого обращаются против вас. В идеале, конечно, стоит научиться проживать и проявлять свои эмоции, но в качестве первого шага попробуйте исследовать, в каких конкретно случаях вы начинаете расцарапывать себя. Когда начнете замечать такие моменты, попробуйте сразу же, на месте, понять, что это за эмоции кипят у вас внутри. Чувствуете, что царапаете ранку – остановитесь, прислушайтесь, и расскажите сама себе, что происходит (например «кажется, я злюсь, оттого что мой собеседник невероятно скучный зануда»). Если продолжаете царапать, значит еще не все, и можно продолжить (например «я бы хотела прекратить его занудство, но похоже, боюсь его остановить»). В какой-то момент такого исследования вам просто перехочется ковыряться в ранке, и это значит, что вы верно определили чувство.
  • Linn:

    14.07.2008, 13:30

    Все было хорошо 1-3 год, а потом мужа как подменили, его мама тоже так считает, грубит, поучает все время, при этом выходит из-себя, но через минут 10 уже забывает о криках и ведет себя нормально, это продолжается 8 лет, что делать, как поступать в таких ситуациях и почему так происходит, ведь знаю что любит и меня, и ребенка?
  • Мне кажется, важно понять, что произошло в том момент, когда вашего мужа «подменили». Возможно, у него случился какой-то кризис на работе, в семье, в какой-то другой сфере, и эта психотравмирующая ситуация повлияла на его поведение. В таком случае с помощью психолога можно эту травму проработать. Возможно раздражительность и вспыльчивость связаны с каким-то заболеванием: неврологическим, гормональным, психическим, есть смысл проверить.
  • Лена:

    12.07.2008, 13:07

    Уже больше 2 лет встречаюсь с парнем. Решила с ним расстатся, так как умом понимаю что он не совсем мне подходит. Он иногда просто по-свински относится к людям, которым он не безразличен, в том числе и ко мне. Может пропадать, неделю не звонить, не отвечать на звонки, а потом даже и просить прощенься не хочет, мол он был в депрессии и не мог со мной разговаривать. Я очень сержусь, он в такий случаях начинает умолять меня сказать что я люблю его. ( Просто ужас какой-то получается - ведет себя так и ищет подтверждения тому что несмотря ни на что я его люблю, начинает ныть что я его брошу) Я же постоянно пытаюсь себя поставить на его место, быть понимающей. Но если я когда-нибудь не позвоню или не отвечу на звонки , то очень обижается. То есть получается двойная мораль - мне можна, а ему нет.Врет мне и всем окружающим.Например, говорит что я на работе, а сам пьет пиво с друзьями. Друзьям врет что на работе когда со мной гуляет. Я ему уже не верю. Иногда начинаб думать - если врет по таким мелочам, то и по серйозному будет. Иногда спрашиваю себя - как я могу знать что он, например, не изменяет, ведь он врет постоянно. Стали очень редко видется - иногда даже раз в две недели - то у него работа, то коммандировка, то день рожденья и друга. Я его люблю, но такие отношения меня не устраивают. Иногда все бывает просто идеально, мы стаем самыми близкими людьми на свете, но потом... это вранье и его пропадания делают мне очень больно, иногда думаю что это ведь надо себя совсем не уважать чтоб давать к себе так относится. Но проблема в том, что каждый раз когда я хочу его бросить, он начинает умолять, говорит что очень любит, что жить без меня не может и прочее, если я не хочу его видеть, то ждет под домом. Я спрашиваю себя - ну почему он бежит ко мне на встречу только когда я хочу его бросить? каждый раз я верю что он сможет изменится. Я хочу построить нормальный взаимоотношения и понимаю что с этим человеком мне не удастся, но я никак не могу с ним расстатся. Как это сделать? Иногда я думаю, что ,может, можно все еще наладить?
  • Здравствуйте, Лена. Ситуация классическая – «хочу расстаться, но не могу». Почему «не могу»: 1) он просит прощения, уверяет в любви и обещает исправиться, 2) вы верите, что может он и исправится, раз обещает, и все наладится. Главная загвоздка в том, почему вы предпочитаете верить ему, а не собственным глазам и доводам логики? Что вам заставляет подпитывать эту призрачную надежду? Возможно это страх остаться одной, страх не найти нового мужчину, страх, что больше никто не полюбит и т.п. Или же наоборот – страх за него, жалость, «без меня он пропадет», «куда же он, бедненький» и т.д. Возможно вы просто его любите, и вам сложно рвать отношения «по-живому». Вы для себя разберитесь, что у вас в душе происходит, отчего вы сейчас в таком противоречии. Когда будете понимать все свои внутренние мотивы – станет легче принять решение и действовать каким-либо образом.
  • Элла:

    11.07.2008, 15:24

    мы ппрожили12 лет хорошо...у нас 2 мальчика.Мой муж завел роман с замужней женщиной,своей одноклассницей.Даже имя ,как у меня .хотя это редкость.Он говорит,что это он запутался,а я святая..Я знаю,что виновного одного не бывает.Уже прошло пол года и я уже совсем другая,хотя мужа очень любила до последнего.я никак не могу разрешить вопрос с разводом.он убегает от меня и хочу с ним остаться в хороших отношениях,у нас деткам 6 и 11 лет.Помогите советом,как это сделать.Он -флегматик,а я сангвиник...Я хочу остаться в дружеских отношениях...
  • Элла, ваше письмо очень сумбурное и запутанное, совершенно неясно, кто из вас хочет развода, а кто нет, кто от кого куда убегает, и что такое эти «дружеские отношения» (значит ли это жить вместе, или иногда общаться, или только звонить друг другу, или иногда чтоб был секс – как вы себе представляете такие отношения?). В общем, я могу сделать вывод, что хоть прошло и полгода, а вы до сих пор очень взволнованы, у вас масса эмоций и переживаний. Часто, сталкиваясь с сильными чувствами, человек пытается быстро принять решение и сделать «хоть что-то», лишь бы не оставаться в бездействии, и сохранить иллюзию контроля над ситуацией. Но прежде чем что-то предпринимать, важно осознать всю гамму своих переживаний, дать себе право испытывать все свои эмоции, пусть даже противоречивые. После этого появляется возможность приблизиться к пониманию, чего же хочется в данный момент жизни, каких конкретно отношений, на каком расстоянии, с какой частотой общения и т.д. (то, чего я не увидела в вашем письме). В связи с этим очень хорошо было бы поработать с психологом лично, чтобы пережить кризис с минимальными потерями.
  • Оля:

    10.07.2008, 15:59

    Добрий день. В мене пробле6ма, мені 22 ріки, я дівчина красива, розумна, фінансово-забезпечена, А проблема заключається в тому чому в мене досі немає хлопця. Я думаю можливо це тому шо я серйозно відношусь до життя і хочу щоб все по життю робилось правильно. Я нераз заходжу в депресію, думаю собі ну якою я вже маю бути щоб сподобатися хлопцеві.
  • Здравствуйте, Оля. Чтобы понравится парню, достаточно быть такой, какая вы есть. Для любой женщины есть мужчина, который оценит ее по достоинству. А вот когда пытаешься стать не собой, а кем-то другим, все запутывается: мужчине нравится образ, а потом начинается оказываться, что под этим образом скрывается совсем другой человек. Еще я не поняла, что значит «хочу чтоб все по жизни делалось правильно». Возможно это ваше понятие о правильном не совпадает с виденьем тех мужчин, которых вы встречаете. Тогда нужно либо менять свои убеждения, либо искать мужчин с такими же взглядами (вполне возможно, что такие даже есть рядом с вами, но вы их пока не замечаете).
  • Наталия:

    10.07.2008, 15:48

    Здраствуйте,Наталья! Хотела бы получить у Вас совет.Раскажу о своей проблеме.Мне 29 лет, год назад расталась со своим парнем и на данный момент ни с кем не встречаюсь.Работа не приносит особого удовольствия,даже наоборот-хожу на нее как "на каторгу".Я работаю на должности зам.нач. отдела (банк), пытаюсь найти работу на должность начальника.Но...не активно ищу,так как не уверена в себе. Хотя раньше я могла свернуть горы.Знаю,что причина-это неопределенность в личной жизни.От этого и нет никакого стремления менять работу. Хотя это нужно сделать, так как после 30-ти карьеру строить тяжелее.Буду благодарна Вам за совет!
  • Ой я не могу, ну откуда вот эти убеждения про «после 30-ти»? Вы там еще не были, откуда знаете, что там тяжелее? Кто настращал? Наталья, пока вы будете делать то что нужно (причем нужно не вам, а кому-то, тому, кто вам рассказывал, как тяжело после 30-ти работать), и пока будете откладывать то, к чему на самом деле тянет – жизнь будет серая, тоскливая, печальная и очень-очень грустная. Если вам кто-то все время объясняет, как нужно правильно жить, то вы, наверное, уже потеряли ощущение того, что же вам хочется, чего душа на самом деле просит. Вот «определенность в личной жизни» - это что? Это тоже какая-то правильная, но совершенно неживая формулировка, как из банковского договора. Если нет мужчины, то вам, скорее всего (как я могу предположить), не хватает тепла, близости, доверия, нежности, мужского внимания и восхищения, флирта, возбуждения, секса, удовольствия от телесного контакта. Конечно, невозможно получать удовольствие от работы, если вы не восполняете такие базовые, жизненно важные человеческие потребности. А как вы можете заняться этими потребностями, если в голове сидит установка, что «до 30-ти надо стать начальником иначе потом сложно»? Еще есть такой момент, как ваша личная история и в частности, ваше расставание с мужчиной – возможно, оно было для вас болезненным, и вы не прожили до конца все эмоции. Это, опять же, мои предположения – как один из возможных факторов, почему вам сейчас сложно начать близкие отношения. Я бы вам порекомендовала поработать с психологом лично, чтобы понять, что мешает вам изменить вашу нынешнюю ситуацию, и чтобы найти в себе внутренние ресурсы и для успешной карьеры и для теплых близких отношений.

В ближайшее время

Погода


Загрузка...

Новости КИНО и ТВ

Загрузка...
Загрузка