Ученые доказали, что спать при свете очень вредно

Находка ученых стала еще одним доводом в пользу того, что искусственное освещение по ночам вредно для здоровья, пишет Telegraph.

Как показал трехнедельный эксперимент исследователей из Университета Огайо, у лабораторных мышей, чье место обитания было освещено круглосуточно, гораздо чаще начинались депрессии, чем у животных, живущих в условиях естественной смены дня и ночи.

Причем такой эффект наблюдался лишь при отсутствии возможности спрятаться от света во время сна – при наличии в постоянно освещенном вольере темной непрозрачной трубы, выполняющей функции спальни, у животных симптомы депрессии встречались гораздо реже, чем при использовании прозрачной трубы.

Проявления депрессии оценивались с помощью стандартных методик, похожих на те, которые используют фармкомпании при исследовании потенциальных антидепрессантов. К удивлению экспертов, исследование также показало, что у мышей, живших при круглосуточном освещении, наблюдалось меньше симптомов тревожности, и анализы выявляли пониженный уровень выработки «гормона стресса» – кортикостерона, передает Фокус.

Такие результаты оказались неожиданными, ведь у людей проявления депрессии и тревожности часто совпадают друг с другом.