Антидиеты звезд: вареники, сало и черешня

Думаете, только Ума Турман худеет на шоколаде и пудингах? Считаете, лишь Кэри Бредшоу может хоть каждый день трескать гамбургеры, а на ее ножках не прибавится ни сантиметра жирка? 

Как бы не так!

Определение "здорового" и "нездорового" рациона зависит от исследований, которые зачастую признаются ошибочными, а ведь именно по ним нас учат составлять правильное меню. Недавно врачи и диетологи мира оправдали жирные продукты - холестерол, который в них содержится, как оказалось, не влияет на сердечно-сосудистые заболевания. Та же история и с солью - пересаливать еду не стоит, но и полный отказ от нее - не спасение от инфаркта. Что до обезжиренных продуктов, то в них, как выяснили исследования, столько сахара и крахмала, что здоровой пищей их не назовешь. Яичные желтки, сливочное масло, красное мясо снова "оправданы". Поэтому прекратите испытывать вину, что, открыв холодильник, выбрали бутерброд с сыром, а не диетическую, но так себе по вкусу индюшачью грудку. 

Фото: Соцсети

Мария Яремчук: наггетсы в кляре и попкорн

"Жить, чтобы есть, а не есть, чтобы жить! Ой... То есть наоборот!" - смеется в беседе с "КП" в Украине" стройная обаяшка Маша. 23-летняя певица признается, что ей сложно прожить и день, не думая о вкусностях. 

- Я большая поклонница какао, попкорна с сыром и всяческих наггетсов - и чем толще кляр, тем лучше! Я это себе позволяю, не мучаясь угрызениями совести. Но и не так часто, правда, как до работы в кадре…

Любовь к сладенькому  Мария компенсирует, выпекая для друзей и близких  чизкейки, маффины, печенье. 

- А чтобы держать себя в руках и не объесться углеводами, смотрю на фото Кендал Дженнер. Если же контакта со вкусняшками избежать не удалось - еду отрабатывать калории в бассейн. Для любителей водной стихии это идеальный вариант насладиться и подкачать все группы мышц! А вот что я обхожу стороной и вам не советую употреблять - так это вареники, пельмени, хинкали и манты. 

Фото: Соцсети

Ольга Сумская: кило ягод на ночь 

48-летняя актриса и ведущая призналась в разговоре с "КП" в Украине", что стоит ей отведать пару кусков наполеона и закусить через день круассаном - жди беды! То есть лишних сантиметров на талии и бедрах: 

- От мучного и сладкого поправляюсь как на дрожжах, - жалуется Оля. - Так что приходится отказываться от этих вкусняшек, если хочу выглядеть в кадре эффектно. Но тогда они начинают мне сниться (смеется). Поздно вечером без зазрений совести могу сделать себе ягодное смузи из клубники или съесть килограмм черешен. Кстати, могу сидеть на черешнево-арбузовой диете три-четыре дня - отлично чистит организм. Потеть с гантелями не люблю, поэтому чаще бегаю в парке или плаваю в бассейне. Там есть очень мощная струя противотока, стою под ней и массажирую под водой минут 20-30 все проблемные зоны. Очень действенный подводный лимфодренаж без массажиста! 

Фото: Борис КУДРЯВОВ/Экспресс газета

Анфиса ЧЕХОВА: мороженое без угрызений совести

Недавно Анфиса дала всем доходягам отповедь под своим снимком с огромной порцией мороженого: "Я просто съем это мороженое с превеликим удовольствием. И никакие угрызения совести меня не потревожат. Кто же довел нас, женщин, до такого маразма... извиняться или корить себя за каждый "вредный" кусочек? Кто нам сказал, что это модно? Меня всегда восхищали люди, которые не оправдываются за то, что они делают! И все делают с удовольствием".

38-летняя телеведущая не отказывает себе в "эффективной украинской диете: вареник на завтрак, вареник на обед, вареник на ужин - вот и весь секрет". И 750 тысяч подписчиков блога Анфисы поддерживают ее отношение к еде. От поста к посту самооценка телеведущей растет как на варениках, помогая ей оставаться привлекательной в любом весе. 

Фото: Архив "КП"

Наташа КОРОЛЕВА: немного сальца натощак

Певица Наташа Королева никогда не была худышкой, что только помогало ей завоевывать внимание поклонников. И хоть ее муж Тарзан регулярно советует ей скинуть килограмм-другой, Наташа остается верна детским привычкам. Например, сало постоянно присутствует в меню певицы.

"Сало, кстати, - очень полезный продукт, - рассказывала певица. - Если съедать натощак немного малосольного сырого сала - то вы будете прекрасно себя чувствовать и, наоборот, совершенно не поправитесь. Конечно, не стоит готовить на жареном сале - это вредно". При этом 43-летняя красотка не забывает о спорте и фитнесе, поэтому выглядит подтянутой, а в гардеробе по-прежнему остаются мини-юбки и шортики.  

ДРУГОЕ МНЕНИЕ

Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА/Экспресс газета

Виктория БОНЯ: и веган, и сыроед 

Стремление 36-летней Виктории быть на пике моды отразилось и на ее питании. Бывшая звезда "Дома-2" перешла в самое экстремальное крыло вегетарианцев: веганов и сыроедов. Деми Мур ест только необработанную пищу. То же меню у Орнеллы Мути с Мадонной. Натали Портман - сыроедка. Теперь и Боня с ними: "Сначала я исключила красное мясо, ела рыбу и курицу. Через две недели перешла на вегетарианство. И только потом на сыроедение. Это неправда, что еда сыроеда однообразна и скучна", - рекламирует Виктория новую себя. За ее блогом следят 4 миллиона, многие готовы последовать примеру модели, не думая перед этим обратиться к врачу. Вегетарианство в такой агрессивной форме полезно далеко не всем.

загрузка...
загрузка...

Политика

Ле Пен покинула пост руководителя партии  Национальный фронт
Ле Пен покинула пост руководителя партии "Национальный фронт" 303

В первом туре она уступила Эммануэлю Макрону, который заручился поддержкой нынешнего президента и почти всех проигравших кандидатов.

Розенко: перепись населения обойдется Украине в миллиард гривен
Розенко: перепись населения обойдется Украине в миллиард гривен 100

На что именно будут потрачены деньги, он не уточнил.

Трамп пообещал отправить людей на Марс до конца своего президентского срока
Трамп пообещал отправить людей на Марс до конца своего президентского срока 79

Глава государства уточнил, что не уверен в том, что справится с этой задачей за один срок, так что возможно ему понадобится второй.

Происшествия

Брат погибшего в Донбассе американца собирает деньги на доставку его тела домой
Брат погибшего в Донбассе американца собирает деньги на доставку его тела домой [фото] 26 1

"Он был героем" - говорит о погибшем члене патруля ОБСЕ его родственник Мэттью Стоун.

В Минобороне пояснили, зачем задержали военных журналистов телеканала ZIK
В Минобороне пояснили, зачем задержали военных журналистов телеканала ZIK 67

В министерстве заявили, что журналисты снимали видеоматериал без разрешения.

В Киеве женщина с инсультом час лежала на тротуаре, а ее все обходили
В Киеве женщина с инсультом час лежала на тротуаре, а ее все обходили [фото] 2605

Прилично одетую женщину, которая лежала на асфальте в полуобморочном состоянии, случайно увидел журналист и вызвал "скорую".

Экономика

НБУ признал неплатежеспособным банк Жвании
НБУ признал неплатежеспособным банк Жвании 489

"Диамантбанк" не обеспечил выполнение мероприятий, предусмотренных планом реструктуризации.

НАБУ показало, куда коррупционеры выводят из Украины деньги
НАБУ показало, куда коррупционеры выводят из Украины деньги [видео] 785 1

Наворованные средства чаще всего выводятся в Латвию, Великобританию, Германию и Швейцарию.

Факт. ПраймБрокер покупает самого развивающегося брокера форекс PrivateFX
Факт. ПраймБрокер покупает самого развивающегося брокера форекс PrivateFX 834

В современном динамичном мире глобализация зачастую проявляется в разделении труда с одновременной концентрацией капитала.

Общество

Уэльская больница 4,5 года отказывает пациенту в выписке
Уэльская больница 4,5 года отказывает пациенту в выписке 150

Депутаты написали письмо министру здравоохранения, чтобы больной смог покинуть пределы медучреждения. Вопрос решили, но придется еще полгода подождать.

 Укрзализныця  пустила дополнительные поезда на майские праздники
"Укрзализныця" пустила дополнительные поезда на майские праздники 91

Дополнительные рейсы назначены с 26 апреля по 10 мая.

Нужно ли делать исключения для людей из черных списков?
Нужно ли делать исключения для людей из черных списков? [вопрос дня] 13

Светская хроника и ТВ

Российский актер Кирилл Сафонов застрял в аэропорту Одессы из-за запрета на въезд
Российский актер Кирилл Сафонов застрял в аэропорту Одессы из-за запрета на въезд 1486

Актер посещал Крым, чтобы закончить работу над проектом, который был начать до оккупации полуострова.

Оля Полякова о срыве концерта в Ровно: Я не собиралась танцевать на крови, я покупала броневик для АТО!
Оля Полякова о срыве концерта в Ровно: Я не собиралась танцевать на крови, я покупала броневик для АТО! 24335 10

В эти минуты возле драмтеатра Ровно разворачивается настоящая драма – активисты заявили о минировании зала и угрожают украинской певице расправой.

Самойлова выступит в Крыму на 9 мая
Самойлова выступит в Крыму на 9 мая 503

Артистка снова готовится к поездке на полуостров.

Спорт

 Днепр  не проигрывает 10 матчей подряд
"Днепр" не проигрывает 10 матчей подряд [фото, видео] 85

Команде удалось покинуть последнюю строчку турнирной таблицы.

Хоккей по-украински: приколы и проколы домашнего ЧМ-2017
Хоккей по-украински: приколы и проколы домашнего ЧМ-2017 10

Игроки "сине-желтых" жалуются на слишком хороший лед, а болеют за них... венгерские фанаты.

Агент:  В ближайшие две недели будущее Гусева определится
Агент: "В ближайшие две недели будущее Гусева определится" 465

Вадим Шаблий продолжает подыскивать новый клуб для 34-летнего экс-полузащитника киевского "Динамо"