Клинт Иствуд в свои 78 лет тягает штангу весом 140 кг

Клинт Иствуд в свои 78 лет тягает штангу весом 140 кг

Старик Иствуд все время старается прыгнуть выше головы.

Крутого Уокера омолаживает жена

- Голливудские «старики» - это уже штамп. Хотя многие из них наверняка дадут форы многим молодым актерам. Как они умудряются продлить молодость?

- Чаку Норрису уже под 70. Но внешне до своего паспортного возраста явно не дотягивает. Старается соответствовать супруге, которая на четверть века моложе.  Продолжает демонстрировать все те же высокие удары ногами, которые выполнял еще чемпионом мира по карате в фильмах и сериалах. Много медитирует. С Чаком я знаком давно. Человек потрясающий. Поражает  своей скромностью. Очень открыт, доброжелателен. При том, что в «Крутом Уокере» получал 5 миллионов долларов в неделю. Как актер и продюсер. Сериал снимался несколько лет. Так что Чак чрезвычайно обеспечен. Всего добился своим трудом, мальчишка из бедной семьи. Ходят слухи, что  Чак, возможно, займется политической карьерой по примеру Арнольда. Пойдет в губернаторы родного Техаса.

Герою вестернов Клинту Иствуду 78 лет. Если зайдем с ним в тренажерный зал, ветеран Голливуда спокойно выжмет лежа несколько раз штангу весом в 140 кг! Клинт  занимается 4 раза в неделю боксом, бодибилдингом. Между прочим, супруга тоже  моложе лет на 25!

Легендарному «Спартаку» Кирку  Дугласу, выходцу из России, и вовсе  92 года. А он продолжает посещать «Золотой  зал» калифорнийского городка Санта-Моника. «Спартак» очень реалистично подходит к тренировкам.  Не  балуется гантелями, штангой. Занимается на блочных тренажерах.  Беретесь за рукоятки, а блок сам крутится. Меньше нагрузки на кости, связки, чем при поднятии тяжестей. Человек потрясающей силы духа. Вместе с сыном  Майклом играет в теннис. Конечно, если сидеть близко, как мы с тобой  сейчас, то видно, что человек  он пожилой. Но  издали - благородный профиль чуть-чуть постаревшего «Спартака» в черных очках.

В каждой своей книге Кирк пишет, что дожил до такого возраста и прекрасно себя чувствует лишь по одной причине - всегда  вел здоровый образ жизни. Не пил, не курил, в свободное время занимался борьбой и боксом.

А вот Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс предпочитают  пробежки, прогулки. В основном живут не в Голливуде. Купили виллу на одном из Канарских островов. Сейчас это модно. И каждый день ходят по острову час-полтора в быстром темпе.

Мама аэробики жаждет красивой эротики

- Ну а женщинам, чей возраст уже давно бальзаковский, наверняка без пластической операции не обойтись? Или есть феномены?

Джейн Фонда назначила Невскому свидание... в спортзале.

Джейн Фонда назначила Невскому свидание... в спортзале.

- Конечно, есть. Например, Джейн Фонда, - улыбается Невский. - Маме аэробики уже 70. Она вернулась в кино после 15-летнего перерыва. Фонда призналась мне, что не успокоится, пока не снимется в любовной мелодраме, где будет много эротических сцен. «Хочу  доказать, что женщины и после 70 лет должны прекрасно выглядеть!» Тренировки она не забросила до сих пор, как и другие радости жизни.

Вот и  легенда Голливуда Ширли Маклейн  в  свои 74 каждый день два  часа гуляет с собаками по побережью.  Босиком. По песку. Это непросто. Ширли говорит, что благодаря такой ходьбе может  позволить себе несколько раз в неделю бокал красного вина и хороший десерт.

- А как поживает ее братец-оскароносец Уоррен Битти, главный любовник Голливуда, в постели которого побывали десятки именитых звезд, вплоть до юной Мадонны?

- Действительно, Уоррен с другом Джеком Николсоном в свое время здорово  похулиганили. Сейчас ему 71. Остепенился. Счастливо женат на  Аннет Бенинг, получившей «Оскар» за «Красоту по-американски». Она моложе  Битти лет на 20.  Не могу сказать про его секреты здоровья, потому что, увы, лично  не знаком. Но видел его на нескольких мероприятиях. Человек в прекрасной форме, поджарый. Значит, чем-то занимается.

Джек Николсон - из другой оперы. Его можно сфотографировать и с пиццей, гамбургером. Джек считает, что  заслужил право наслаждаться  жизнью по полной программе. Я с ним полностью согласен: заслужил. Но… недавно  был  вынужден активно худеть для  нового фильма. И ему это очень не нравится. Говорит: «Это не смешно». Что ж, приходится расплачиваться  за удовольствия.

Евгений ЧЕРНЫХ 

ЗАРЯДКА «КРАСОТКИ» 

Делаем талию к пляжному сезону за 3 недели! 

Никаких тортов и пирожных. Джулия давно уже завязалась!

Никаких тортов и пирожных. Джулия давно уже завязалась!

После выхода диеты Джулии Робертс (см. номер от 30 апреля и на сайте kp.ua) отовсюду до нас донеслись стоны. Женские. Дескать, купальный сезон не за горами, а в купальники влезть нереально. Нет ли возможности узнать секретную зарядку «Красотки». Ну, чтобы добиться лучших результатов. На просьбу читательниц Джулия ответила: «Да не вопрос!»

Повороты стоя (укрепляем талию)

Встаем прямо, берем двумя руками широким хватом обычную швабру или лыжную палку. Кладем ее на плечи (за голову). Медленно поворачиваемся в правую сторону, глядя перед собой. Двигаемся только в области талии! Затем поворачиваемся влево...

3 подхода по 25 поворотов в каждую сторону.

Подъем туловища (укрепляем верхнюю часть живота)

Ложимся на пол, ноги сгибаем в коленях (пятки прижаты к полу), руки скрещиваем на груди. Теперь отрываем туловище от пола, поднимаемся вверх и стараемся коснуться локтями бедер. Возвращаемся в исходное положение и повторяем движение.

3 подхода по 12 - 15 подъемов.

Подъем ног (укрепляем нижнюю часть живота)

Ложимся на пол. Поднимаем прямые ноги вверх, перпендикулярно полу. Затем возвращаемся в исходное положение.

3 подхода по 10 - 12 подъемов.

Выполняйте комплекс три раза в неделю (через день) перед завтраком! 

Политика

Садовой проведал своих голодающих депутатов:  Мы продолжаем
Садовой проведал своих голодающих депутатов: "Мы продолжаем" 31

Несмотря на ухудшение здоровья, народные депутаты от "Самопомощи" намерены продолжить голодать "до победного".

 До 45 цветков и травинок : Беларусь вводит ограничения на ввоз овощей и растительности
"До 45 цветков и травинок": Беларусь вводит ограничения на ввоз овощей и растительности 127

Белорусские пограничники не пропустят фрукты и овощи, вес которых больше пяти киоло. Не разрешается везти боле трех букетов, в каждом из которых максимум по 15 цветков.

Дело Гужвы: Генпрокуратура показала видео передачи денег
Дело Гужвы: Генпрокуратура показала видео передачи денег [видео] 112

Встреча проходит в каком-то заведении. На записи совершенно не видно лиц.

Происшествия

Максакова заявила о мести и прокомментировала  воскрешение  Вороненкова
Максакова заявила о мести и прокомментировала "воскрешение" Вороненкова

Мстить вдова российского политика собирается "гуманитарно" - доделать проекты, которые готовила вместе с мужем.

В Мариуполе прогремел взрыв возле патруля, пострадали полицейские
В Мариуполе прогремел взрыв возле патруля, пострадали полицейские [фото] 273

Семь правоохранителей доставлены в больницу.

В Пакистане прогремели взрывы, как минимум 40 погибших
В Пакистане прогремели взрывы, как минимум 40 погибших 32

Взрывы прогремели в трех городах страны в течении дня.

Экономика

Нацбанк ликвидирует  Диамантбанк
Нацбанк ликвидирует "Диамантбанк" 173

В настоящее время оформляется сделка по передаче "Диамантбанка" принимающему "ТАСкомбанку".

Стало известно, сколько денег нужно для счастья
Стало известно, сколько денег нужно для счастья 14

Ученые в очередной раз сравнили доходы людей и уровень их удовлетворенности жизнью. Как оказалось, и в деньгах счастье.

Эксперт прокомментировал предложение отменить пенсии в Украине
Эксперт прокомментировал предложение отменить пенсии в Украине 1763 4

С инициативой об отмене пенсий выступил депутат от БПП Алексей Мушак.

Общество

Видео: диких пум распугали выступления политических комментаторов
Видео: диких пум распугали выступления политических комментаторов 109

17 диких хищников были шокированы аудиозаписями политических шоу и разбегались

Павел Дуров ответил на возможную блокировку Telegram в РФ
Павел Дуров ответил на возможную блокировку Telegram в РФ 564 2

Основатель Telegram считает парадоксом то, что на повестке дня в России нет блокировки контролируемых США Whatsapp или Facebook Messenger.

Трехлетний малыш из-под Херсона – модель со статусом профессионала
Трехлетний малыш из-под Херсона – модель со статусом профессионала 803

После победы на конкурсе красоты ребенок ведет активную светскую жизнь и работает по контракту с продюсерским центром.

Светская хроника и ТВ

Джонни Депп пошутил про Трампа, но извинился после реакции Белого дома
Джонни Депп пошутил про Трампа, но извинился после реакции Белого дома 47

Артист сказал, что его слова не носили злого умысла и он сожалеет о них.

Самбурскую раскритиковали за вульгарный образ на открытии кинофестиваля
Самбурскую раскритиковали за вульгарный образ на открытии кинофестиваля [фото] 1235 1

Актриса надела обтягивающий комбинезон, декорированный пайетками.

Финалистка  Від пацанки до панянки : После проекта не участвую в драках
Финалистка "Від пацанки до панянки": После проекта не участвую в драках 376

Татьяна Коцюба побывала в гостях у "КП в Украине" и рассказала о жизни после шоу.

Спорт

В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака
В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака [видео] 157

Встречу пришлось прервать, чтоб животное покинуло газон.

Новый тренер  Шальке  принял решение о будущем Коноплянки
Новый тренер "Шальке" принял решение о будущем Коноплянки 836

Доменико Тедеско провел встречу с украинским футболистом и рассказал о ее итогах

Роналду нанял армию адвокатов, чтобы не платить испанской налоговой 14,7 млн евро
Роналду нанял армию адвокатов, чтобы не платить испанской налоговой 14,7 млн евро 225

Новый поворот в деле главной звезды мадридского "Реала", который собирается покинуть клуб из-за проблем с финансовыми органами

аниматор работа киев