Клинт Иствуд в свои 78 лет тягает штангу весом 140 кг

Клинт Иствуд в свои 78 лет тягает штангу весом 140 кг

Старик Иствуд все время старается прыгнуть выше головы.

Крутого Уокера омолаживает жена

- Голливудские «старики» - это уже штамп. Хотя многие из них наверняка дадут форы многим молодым актерам. Как они умудряются продлить молодость?

- Чаку Норрису уже под 70. Но внешне до своего паспортного возраста явно не дотягивает. Старается соответствовать супруге, которая на четверть века моложе.  Продолжает демонстрировать все те же высокие удары ногами, которые выполнял еще чемпионом мира по карате в фильмах и сериалах. Много медитирует. С Чаком я знаком давно. Человек потрясающий. Поражает  своей скромностью. Очень открыт, доброжелателен. При том, что в «Крутом Уокере» получал 5 миллионов долларов в неделю. Как актер и продюсер. Сериал снимался несколько лет. Так что Чак чрезвычайно обеспечен. Всего добился своим трудом, мальчишка из бедной семьи. Ходят слухи, что  Чак, возможно, займется политической карьерой по примеру Арнольда. Пойдет в губернаторы родного Техаса.

Герою вестернов Клинту Иствуду 78 лет. Если зайдем с ним в тренажерный зал, ветеран Голливуда спокойно выжмет лежа несколько раз штангу весом в 140 кг! Клинт  занимается 4 раза в неделю боксом, бодибилдингом. Между прочим, супруга тоже  моложе лет на 25!

Легендарному «Спартаку» Кирку  Дугласу, выходцу из России, и вовсе  92 года. А он продолжает посещать «Золотой  зал» калифорнийского городка Санта-Моника. «Спартак» очень реалистично подходит к тренировкам.  Не  балуется гантелями, штангой. Занимается на блочных тренажерах.  Беретесь за рукоятки, а блок сам крутится. Меньше нагрузки на кости, связки, чем при поднятии тяжестей. Человек потрясающей силы духа. Вместе с сыном  Майклом играет в теннис. Конечно, если сидеть близко, как мы с тобой  сейчас, то видно, что человек  он пожилой. Но  издали - благородный профиль чуть-чуть постаревшего «Спартака» в черных очках.

В каждой своей книге Кирк пишет, что дожил до такого возраста и прекрасно себя чувствует лишь по одной причине - всегда  вел здоровый образ жизни. Не пил, не курил, в свободное время занимался борьбой и боксом.

А вот Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс предпочитают  пробежки, прогулки. В основном живут не в Голливуде. Купили виллу на одном из Канарских островов. Сейчас это модно. И каждый день ходят по острову час-полтора в быстром темпе.

Мама аэробики жаждет красивой эротики

- Ну а женщинам, чей возраст уже давно бальзаковский, наверняка без пластической операции не обойтись? Или есть феномены?

Джейн Фонда назначила Невскому свидание... в спортзале.

Джейн Фонда назначила Невскому свидание... в спортзале.

- Конечно, есть. Например, Джейн Фонда, - улыбается Невский. - Маме аэробики уже 70. Она вернулась в кино после 15-летнего перерыва. Фонда призналась мне, что не успокоится, пока не снимется в любовной мелодраме, где будет много эротических сцен. «Хочу  доказать, что женщины и после 70 лет должны прекрасно выглядеть!» Тренировки она не забросила до сих пор, как и другие радости жизни.

Вот и  легенда Голливуда Ширли Маклейн  в  свои 74 каждый день два  часа гуляет с собаками по побережью.  Босиком. По песку. Это непросто. Ширли говорит, что благодаря такой ходьбе может  позволить себе несколько раз в неделю бокал красного вина и хороший десерт.

- А как поживает ее братец-оскароносец Уоррен Битти, главный любовник Голливуда, в постели которого побывали десятки именитых звезд, вплоть до юной Мадонны?

- Действительно, Уоррен с другом Джеком Николсоном в свое время здорово  похулиганили. Сейчас ему 71. Остепенился. Счастливо женат на  Аннет Бенинг, получившей «Оскар» за «Красоту по-американски». Она моложе  Битти лет на 20.  Не могу сказать про его секреты здоровья, потому что, увы, лично  не знаком. Но видел его на нескольких мероприятиях. Человек в прекрасной форме, поджарый. Значит, чем-то занимается.

Джек Николсон - из другой оперы. Его можно сфотографировать и с пиццей, гамбургером. Джек считает, что  заслужил право наслаждаться  жизнью по полной программе. Я с ним полностью согласен: заслужил. Но… недавно  был  вынужден активно худеть для  нового фильма. И ему это очень не нравится. Говорит: «Это не смешно». Что ж, приходится расплачиваться  за удовольствия.

Евгений ЧЕРНЫХ 

ЗАРЯДКА «КРАСОТКИ» 

Делаем талию к пляжному сезону за 3 недели! 

Никаких тортов и пирожных. Джулия давно уже завязалась!

Никаких тортов и пирожных. Джулия давно уже завязалась!

После выхода диеты Джулии Робертс (см. номер от 30 апреля и на сайте kp.ua) отовсюду до нас донеслись стоны. Женские. Дескать, купальный сезон не за горами, а в купальники влезть нереально. Нет ли возможности узнать секретную зарядку «Красотки». Ну, чтобы добиться лучших результатов. На просьбу читательниц Джулия ответила: «Да не вопрос!»

Повороты стоя (укрепляем талию)

Встаем прямо, берем двумя руками широким хватом обычную швабру или лыжную палку. Кладем ее на плечи (за голову). Медленно поворачиваемся в правую сторону, глядя перед собой. Двигаемся только в области талии! Затем поворачиваемся влево...

3 подхода по 25 поворотов в каждую сторону.

Подъем туловища (укрепляем верхнюю часть живота)

Ложимся на пол, ноги сгибаем в коленях (пятки прижаты к полу), руки скрещиваем на груди. Теперь отрываем туловище от пола, поднимаемся вверх и стараемся коснуться локтями бедер. Возвращаемся в исходное положение и повторяем движение.

3 подхода по 12 - 15 подъемов.

Подъем ног (укрепляем нижнюю часть живота)

Ложимся на пол. Поднимаем прямые ноги вверх, перпендикулярно полу. Затем возвращаемся в исходное положение.

3 подхода по 10 - 12 подъемов.

Выполняйте комплекс три раза в неделю (через день) перед завтраком! 

загрузка...
загрузка...

Политика

Николай Поворозник: Несмотря на повышение стоимости проезда в муниципальном транспорте, интересы киевлян будут защищены
Николай Поворозник: Несмотря на повышение стоимости проезда в муниципальном транспорте, интересы киевлян будут защищены 23

Городская администрация рассматривает возможность вынужденного повышения стоимости проезда в наземном транспорте и в метро на 1 гривну для выживания муниципальных столичных предприятий, предоставляющих услуги по перевозке граждан.

Подозреваемых по  делу Януковича и Клименко  свозят в Киев самолетами
Подозреваемых по "делу Януковича и Клименко" свозят в Киев самолетами 163

В 15 областях Украины проводятся более 450 обысков, работают более 2 тысяч человек.

Закон о квотах на телевидении: готовьтесь к 6 изменениям
Закон о квотах на телевидении: готовьтесь к 6 изменениям 120

Все вроде ничего, но советские мультики жалко.

Происшествия

Теракт в Манчестере: погибли два гражданина Польши
Теракт в Манчестере: погибли два гражданина Польши 27

Погибшими оказалась семейная пара, которая приехала к "Манчестер Арене", чтобы забрать своих детей после концерта певицы Арианы Гранде.

Разработчиков системы е-декларирования подозревают в неуплате налогов
Разработчиков системы е-декларирования подозревают в неуплате налогов 64

Директору компании вручено подозрение в уклонении от уплаты налогов на сумму порядка 1 миллиона гривен.

СМИ показали лицо смертника, взорвавшего 22 человека в Манчестере
СМИ показали лицо смертника, взорвавшего 22 человека в Манчестере 1656 2

22-летний Салман Абеди, который родился в Великобритании, подозревается в совершении теракта на "Манчестер-Арене". В полиции считают, что именно он был смертником.

Экономика

В Украине предлагают снизить налоги
В Украине предлагают снизить налоги 449

Поданный на этой неделе законопроект предлагает снизить налог на доходы физлиц впятеро, а эксперты говорят, что вполне реально убрать вообще все налоги, кроме одного.

В каких регионах Украины самые высокие и низкие цены на мясо
В каких регионах Украины самые высокие и низкие цены на мясо 329

Выгоднее всего мясоедам жить на Волыни, а киевлянам приходится платить в три раза дороже.

Когда появятся доступные кредиты
Когда появятся доступные кредиты 527

По словам экспертов, ставки в банках остаются высокими.

Общество

Заплати армии – и спи спокойно
Заплати армии – и спи спокойно [фото] 87 1

Волонтеры создали мобильное приложение-будильник Wake App in Peace, которое будет собирать деньги для АТО.

Неудачникам ВНО аферисты предлагают за тысячу долларов  улучшить  оценки
Неудачникам ВНО аферисты предлагают за тысячу долларов "улучшить" оценки 79

В Украине можно приобрести сертификат с хорошими результатами независимого тестирования.

Сегодня днем, 24 мая, дожди пройдут на западе и севере страны
Сегодня днем, 24 мая, дожди пройдут на западе и севере страны 68

В среду днем, 24 мая, в Киеве без осадков, ветер юго-западный, 5-10 м/с.

Светская хроника и ТВ

Методы съема от Сергея Притулы и  Клей Угрюмого
Методы съема от Сергея Притулы и "Клей Угрюмого" 21

Украинская группа "Клей Угрюмого" презентовала новую песню в дуэте с известным ведущим.

Лида или Стелла: кому Холостяк наденет кольцо на пальчик
Лида или Стелла: кому Холостяк наденет кольцо на пальчик 258

По просьбе "КП" в Украине" главный холостяк страны оценил двух претенденток на его сердце. Девчонки тоже не сидели в сторонке, высказав о красавце все, что на душе лежало.

Принц Джордж отличился плохим поведением на свадьбе Пиппы Миддлтон
Принц Джордж отличился плохим поведением на свадьбе Пиппы Миддлтон [фото] 671

Опасения Кейт Миддлтон сбылись - 3-летний британский принц расплакался на свадьбе своей тети.

Спорт

Кличко - Джошуа: боя не будет - их будет еще два!
Кличко - Джошуа: боя не будет - их будет еще два! 2708 1

Украинский тяжеловес готовится озвучить свое решение о продолжении карьеры, но его менеджер уже раскрыл некоторые детали.

Милевский  осуществил трансфер  в сериал
Милевский "осуществил трансфер" в сериал 635

Образ главного героя "Не могу забыть тебя" уж больно похож на одиозного форварда, выступавшего за "Динамо" и сборную Украины.

Бывший президент  Барселоны  задержан по подозрению в отмывании денег
Бывший президент "Барселоны" задержан по подозрению в отмывании денег 94

Правоохранители расследуют доходы, полученные от прав на трансляцию.

аниматор работа киев