Ани Лорак рассказала о своей диете

Ани Лорак рассказала о своей диете

Комментарии: 2
Лорак знает, как держать себя в форме. Фото "КП"

Ани Лорак поделилась секретом своей стройной фигуры. Ведь даже после родов Каролина выглядит на все 100!

- Я не ем хлеба — ни белого, ни черного, - говорит певица в интервью журналу "ОК", -  Никогда не ела на ночь. И конечно, ни жирного, ни сладкого. А главный секрет моей диеты — это дробное питание. Порция должна умещаться в ладошках. Если ешь мало, то никогда не поправишься.

По словам Ани самое главное – не качество пищи, ее количество. Это позволяет не отказываться от самых любимых блюд и фигуру блюсти…

- Мое любимое блюдо — это жареная картошечка, - призналась Лорак, -  Вот за нее мне приходится себя наказывать лишними упражнениями в спортзале. Но у меня еще много энергии сгорает во время концертов: минус килограмм за одно выступление, поэтому сцена мне во всем помогает.

Как мы сообщали, Лорак перед гастролями заготавливает грудное молоко для дочки. 

загрузка...
загрузка...

Политика

Происшествия

Экономика

Общество

Светская хроника и ТВ

Тайная любовь Потапа и Насти: 5 доводов, почему они вместе
Тайная любовь Потапа и Насти: 5 доводов, почему они вместе [фото] 13651 3

Долгие годы певец и продюсер Алексей Потапенко скрывал кардинальные изменения в личной жизни, но в конце года решился на сердечный "каминг-аут". Кто же она, тайная муза одного из самых успешных артистов Украины?

Спорт

кассир полтава