За 10 недель Басков похудел на 6 кг, а Корнелия Манго и Александр Семчев - на десять Комментарии: 2

Напомню, что три звезды испытывают разные методики. Басков проверяет, сколько можно сбросить по самой продвинутой методике, поэтому худеет в дорогой модной клинике. Корнелия Манго сделала ставку на физические упражнения и диету для людей с большими нагрузками. А Семчев отправился в самую простую городскую больницу, где корректируют вес с помощью старых добрых советских способов - минимум жиров и углеводов, пешие прогулки, гимнастика для людей с большим весом.

Прошло десять недель со старта проекта. Басков даже перевыполнил план - он мечтал потерять 2 - 3 лишних кг, но, видать, увлекся. Корнелия Манго «уничтожила» половину нормы (она планирует до осени сбросить 20 кг). Семчеву долго не удавалось сдвинуть свой мощный вес, и вот, кажется, процесс пошел...

Наши герои, впрочем, как люди творческие, не просто следуют рекомендациям врачей, но всякий раз придумывают свои способы.

Корнелия Манго худеет на роликах  

Вес в начале проекта - 100 кг

Через 10 недель - 90 кг

Результат - минус 10 кг

С Корнелией Манго мы встретились у памятника Ленину в Лужниках. Сидя  на ступенях пьедестала, она  надевала роликовые коньки. 

- А ты кататься-то умеешь? - спросил я. 

- Еще как! Три года назад, когда была на гастролях в Нью-Йорке, выйдя на Таймс Сквер, поняла, что никуда не успеваю, зашла в ближайший магазин и купила себе вот эти коньки. Надела и - на улицу!

- Без  тренировок?

- Именно так. Нападалась, конечно… Потом  приноровилась. 

- А что дают ролики для похудения?  

- Это же отличная физическая нагрузка - работают совсем другие мышцы, чем при аэробике и даже танцах. 

Тут Корнелия взяла мощный разгон и покатила прямо к  гранитному бордюру. Перед самым препятствием она взмыла в воздух, ухватившись для страховки за шест  с надписью «Парковка VIP», а затем припарковалась на асфальт. И лихо  поехала к набережной.

Благодаря роликам Корнелия сбросила еще два  килограмма. А набранный перед этим в Египте лишний вес (см.  сайт kp.uа) помог «убрать» ее диетолог Михаил Гинзбург. Во время поездки в Астрахань к маме, следуя его инструкциям, она попробовала фруктовые разгрузочные дни. А ей так хотелось шашлыка! (См. рецепт.)

А в Москве певица решила... худеть на льду! 

- Коньки будут фигурными? Тогда прямой путь в ледовое шоу…

- Нет! Выйду на хоккейных коньках и с клюшкой! 

Рецепт от Корнелии Манго:

- Лето - время шашлыков и барбекю. Берете стейк из любой красной рыбы: форель, семга. Моете и подсушиваете салфеткой. Не солить! Чуть сбрызгиваете лимоном - на решетку и готовьте над углями, регулярно переворачивая. Лишний жир вытапливается и сгорает. Минут через десять вкуснейшее блюдо готово. Мне больше всего нравится есть его с гранатовым или  брусничным соусом. В 100 граммах - 150 - 200 ккал.

 

Александр Семчев утонул в пиджаке

Вес в начале проекта - 170 кг

Вес через 10 недель - 159, 5 кг

Результат - минус 10,5 кг

Особо расслабиться Семчеву не удается. Он только что закончил десятидневные съемки у Юрия Грымова в фильме «Год белого слона», но даже банкет по этому случаю прошел у него достаточно спокойно. Конечно, не обошлось без нескольких рюмок водки. А к закуске Саша  подошел ответственно. Овощи, семга, креветки, никакого хлеба, риса, тяжелых салатов типа оливье. В результате с утра всего килограмм в плюсе, который через пару дней нормального режима ушел сам собой.

Мы встретились с Семчевым у студии «Мосфильм», когда он вышел из машины с какой-то одеждой, упакованной в пакет.

- Вот, пробовался весной на роль олигарха, - говорит Семчев, вытаскивая из пакета пиджак, - так он был тогда впору, а сейчас…

Я попросил его примерить одеяние. На плечах пиджак еще держался, хотя рукава несколько спустились вниз, а в области живота он просто висел мешком. 

- Завтра днем сдаю Табакову спектакль, вечером играю премьеру, и все, театральный сезон закончен. Съезжу на несколько дней к маме в Вышний Волочок, а затем буду сниматься в комедии с Иваном Ургантом, Михаилом Ефремовым и другими звездами и просто приятными мне людьми.

Рецепт от Александра Семчева:

- Летний коктейль: 100 граммов клубники, 100 граммов абрикосов или персиков, по 50 граммов смородины - белой, красной, черной. Смешать в блендере и сильно охладить. В 350 граммах - 146 ккал.

 

Николай Басков поет в японской ванне 

Вес в начале проекта - 86 кг

Вес через 10 недель - 80 кг

Результат - минус 6 кг

Николай Басков приехал в Центр эстетической медицины Маргариты Королевой в восемь вечера в перерыве между съемками программы «Субботний вечер». Посмотрев на тенора (а вид у него был довольно замученный), Королева сказала: «А не пойти ли тебе, Коля, в баню!» И отправила его прямиком в бочку с водой, напоминающую купель. Но на самом деле это японская баня офуро. Вода в ней нагревается до 45 градусов, и человек погружается в воду в полулежачем положении. 

- Маргарита, вода обычная? - спросил я Королеву.

- Нет, конечно. Туда добавляются ароматизированные соли и экстракты. Процедура способствует избавлению от лишнего веса за счет изменения  температуры тела, открывания пор кожи и как результат более активного обмена в подкожно-жировой клетчатке. 

В это время Басков, проверив акустику,  исполнил для нас одну их своих любимых итальянских арий, закончив ее словами «Я худею вместе с «Комсомолкой»!» (Cм. видео.)

 После процедуры я предложил Николаю провести  взвешивание.

- А почему бы и нет, - ответил Басков и отправился на весы. Видишь, 80 килограммов ровно! 

- Маргарита, а что можно предложить читателям в качестве замены японской бани?

- Можно наполнить обычную ванну водой с температурой 38 - 40 градусов и растворить в ней морские или ароматические соли (они продаются в аптеках). Получится очень похоже. 

А из соседнего кабинета слышались стоны тенора. Басков принимал сеанс массажа…

Рецепт от Николая Баскова:

- В составе блюд «королевского рациона» есть омлет, с которого я часто начинаю утро. Берете 50 граммов шпината и по нескольку стеблей петрушки, базилика, кинзы. Измельчаете и смешиваете с двумя белками. Готовится в пароварке 5 - 7 минут. Вес блюда - примерно 100 граммов, а калорийность - 106 ккал.

 

СОВЕТ ОТ НИКОЛАЯ БАСКОВА

- Если вы поставили цель похудеть, обязательно посещайте баню хотя бы раз в неделю. Нет противопоказаний - русскую или сауну. В другом случае - более щадящую инфракрасную кабину, турецкую баню или японскую. Это не только выведет у вас лишние токсины и остатки переработанного жира, но и восстановит ваши силы.

СОВЕТ ОТ КОРНЕЛИИ МАНГО

- Катаясь на роликах, не экономьте на защите! Купите себе наколенники, специальные перчатки и налокотники. И надевайте их только поверх одежды. Тогда при падении пластик защиты проскользнет по асфальту, и негативные последствия будут минимальны.

СОВЕТ ОТ АЛЕКСАНДРА СЕМЧЕВА

- Сейчас много говорят о сжигателях жира, пьют таблетки. Я же предпочитаю использовать естественный продукт: по совету медиков три раза в день перед едой пью по 100 граммов сока из стеблей сельдерея. Из килограмма сельдерея получается пол-литра сока. Он не самый вкусный, но зато полезный и экологически чистый!

А как вы худеете? Что можете посоветовать нашим участникам? Присылайте свои советы на мою почту: bogomolov@kp.ru И звезды попробуют их на себе. 

 

Политика

Савченко уже не просто народный депутат
Савченко уже не просто народный депутат 477

Надежда Савченко сообщила о регистрации в Минюсте собственной именной политической партии. Каковы шансы закрепиться в большой политике?

Адвокат  ГРУшника  Ерофеева опровергла сообщение о его смерти
Адвокат "ГРУшника" Ерофеева опровергла сообщение о его смерти 451

По словам Оксаны Соколовской, у Евгения все нормально, он лечит руку.

В Одессу зашли корабли Постоянной группы НАТО:  Ждут культурную программу
В Одессу зашли корабли Постоянной группы НАТО: "Ждут культурную программу" [фото,] 350 1

Турецкий фрегат и британский эсминец пробудут в городе несколько дней. За это время их смогут посетить горожане и туристы.

Происшествия

Дело о пропавшей 6-летней Амине: появились результаты экспертизы сгоревших останков
Дело о пропавшей 6-летней Амине: появились результаты экспертизы сгоревших останков 2

Главные подозреваемые в гибели ребенка – приемные родители девочки, но это еще нужно доказать.

Полиция рассказала, сколько банд ей удалось поймать
Полиция рассказала, сколько банд ей удалось поймать [инфографика] 27

За полгода разоблачено более 50 организованных группировок. Больше всего ОПГ в Киевской, Днепропетровской и Одесской областях.

В Москве из окна 17-го этажа здания Минюста выпал сотрудник ведомства
В Москве из окна 17-го этажа здания Минюста выпал сотрудник ведомства 263

Погибший - 54-летний гражданский сотрудник Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН) - страдал онкологическим заболеванием.

Экономика

За 20 дней подорожали 14 из 23 социальных продуктов
За 20 дней подорожали 14 из 23 социальных продуктов 16

Несмотря на летнее затишье, цены продолжают идти вперед.

Три государственные киностудии выставили на продажу
Три государственные киностудии выставили на продажу 78

На торги также выставлены семь украинских цирковых учреждений.

Стоит ли юристам  забыть профессию
Стоит ли юристам "забыть профессию" 318

Президент Сбербанка Герман Греф считает, что современным компаниям не нужны юристы без знаний в области искусственного интеллекта и понимания того, как работают современные компьютерные технологии.

Общество

Завтра, 25 июля, местами жара достигнет 35 градусов
Завтра, 25 июля, местами жара достигнет 35 градусов

В западных областях пройдут кратковременные дожди, грозы, местами сильные ливни, град и шквалы 15-20 м/с.

Сколько банд удалось задержать украинской полиции
Сколько банд удалось задержать украинской полиции 7

За полгода разоблачено более 50 организованных группировок.

Британские СМИ написали о харьковчанине, который торгует липовыми премиями Оксфорда
Британские СМИ написали о харьковчанине, который торгует липовыми премиями Оксфорда 83

По данным харьковских активистов награды от Антона Саввова получал местный метрополитен.

Светская хроника и ТВ

И ялтинцы взбешены, и в Украину въезд закрыт: двойной скандал Киркорова в Крыму
И ялтинцы взбешены, и в Украину въезд закрыт: двойной скандал Киркорова в Крыму 1037

Приезд поп-короля российской эстрады на временно оккупированную территорию обернулся негативными реакциями со стороны общественности.

Звезда сериалов Ольга Хохлова попала в базу  Миротворца
Звезда сериалов Ольга Хохлова попала в базу "Миротворца" 747

Звезду многих сериалов обвинили в сознательном нарушении государственной границы Украины.

Николас Кейдж в казахском костюме стал героем мемов
Николас Кейдж в казахском костюме стал героем мемов [фото] 1245 1

В соцсетях изрядно посмеялись над актером.

Спорт

Тренер сборной Украины в монастыре помолился за попадание сборной на ЧМ в Россию
Тренер сборной Украины в монастыре помолился за попадание сборной на ЧМ в Россию [фото] 2

Испанский футбольный тренер помолился за выход сборной в монастыре, который один из немногих дает индульгенции - прощения всех грехов.

Месси разозлился на Неймара и удалил все их совместные фото из соцсетей
Месси разозлился на Неймара и удалил все их совместные фото из соцсетей [фото] 190

Бразильский нападающий "Барселоны" - все ближе к переходу в ПСЖ

Дарио Срна:  Киевляне реализовали свой единственный шанс
Дарио Срна: "Киевляне реализовали свой единственный шанс" 448

Капитан донецкого "Шахтера" прокомментировал поражение от киевского "Динамо" в Харькове